µР№ клитор, РІ области РІС…РѕРґР° РІРѕ влагалище. Попробуйте войти РІРѕ влагалище Рё воздействовать РЅР° Р·РѕРЅСѓ Грефенберга. Выбирайте наиболее чувствительные Р·РѕРЅС‹ Рё наиболее эффективные СЃРїРѕСЃРѕР±С‹ стимуляции.
Не прекращайте воздействия, если сразу не ощутите возбуждения. Помните, что для достижения первых результатов может потребоваться достаточно длительная стимуляция. То, что не получилось сегодня, вполне возможно получится завтра или послезавтра. В конце концов все это вы делаете для своего удовольствия.
Существуют некоторые приемы, позволяющие приблизить оргазм:
· сжимать и разжимать мышцы влагалища;
· попробовать плотно сжать бедра, это может усилить приятные ощущения в половых органах;
· во время стимуляции клитора продолжать другой рукой ласкать грудь;
· имитировать сексуальные движения: двигать тазом;
· упереться согнутыми в коленях ногами в постель и приподнимать таз, чтобы увеличить напряжение в половых органах;
· откидывать голову назад;
· не сдерживать себя, дать волю чувствам, прислушиваться к ним и усиливать малейшие их проявления: естественные движения тела, сладострастные звуки, крики или стоны;
· глубоко дышать во время наиболее острых моментов.
Все это усиливает чувственность, позволяет выявить различные ее оттенки, повышает возбуждение, отвлекает внимание от тревожных мыслей: «Опять у меня ничего не получится».
Если женщина никогда не испытывала оргазма, то при высоком пороге сексуальной возбудимости стимуляция рукой может быть недостаточно эффективной. В этих случаях можно воспользоваться вибратором, он оказывает более интенсивное воздействие. После того, как вибратор поможет получить представление об оргазме, следует вновь попытаться достичь его при ручном воздействии.
Рекомендуется при мастурбации использовать различные кремы, как любриканты, так и стимулирующие средства.
Мастурбация может проводиться Рё партнером. Последовательность РґР
Не прекращайте воздействия, если сразу не ощутите возбуждения. Помните, что для достижения первых результатов может потребоваться достаточно длительная стимуляция. То, что не получилось сегодня, вполне возможно получится завтра или послезавтра. В конце концов все это вы делаете для своего удовольствия.
Существуют некоторые приемы, позволяющие приблизить оргазм:
· сжимать и разжимать мышцы влагалища;
· попробовать плотно сжать бедра, это может усилить приятные ощущения в половых органах;
· во время стимуляции клитора продолжать другой рукой ласкать грудь;
· имитировать сексуальные движения: двигать тазом;
· упереться согнутыми в коленях ногами в постель и приподнимать таз, чтобы увеличить напряжение в половых органах;
· откидывать голову назад;
· не сдерживать себя, дать волю чувствам, прислушиваться к ним и усиливать малейшие их проявления: естественные движения тела, сладострастные звуки, крики или стоны;
· глубоко дышать во время наиболее острых моментов.
Все это усиливает чувственность, позволяет выявить различные ее оттенки, повышает возбуждение, отвлекает внимание от тревожных мыслей: «Опять у меня ничего не получится».
Если женщина никогда не испытывала оргазма, то при высоком пороге сексуальной возбудимости стимуляция рукой может быть недостаточно эффективной. В этих случаях можно воспользоваться вибратором, он оказывает более интенсивное воздействие. После того, как вибратор поможет получить представление об оргазме, следует вновь попытаться достичь его при ручном воздействии.
Рекомендуется при мастурбации использовать различные кремы, как любриканты, так и стимулирующие средства.
Мастурбация может проводиться Рё партнером. Последовательность РґР