нтируйте с различными видами прикосновений, поглаживаний и ласк. Лаская себя, постепенно двигайтесь в направлении наиболее чувствительных участков тела. Обычно, как мы уже говорили выше, наиболее чувствительными участками тела женщины являются шея, молочные железы, соски и внутренняя поверхность бедер. Именно к ним и нужно двигаться. Ощущения прикосновения к коже, подготовит и половые органы к последующей стимуляции.
Очень важным моментом в овладении техникой мастурбации являются фантазии. Обычно, уже на этом этапе очень важно вводить эротические фантазии любого характера. Эротические фантазии можно брать из фильмов и пытаться представить, чем должна закончиться заинтересовавшая и вызвавшая возбуждение ситуация из фильма или книги в жизни.
На фоне активных эротических фантазий переходите к стимуляции гениталий. Нанесите на руки смазку. Стимуляцию пальцем рекомендуется проводить очень легкими нежными воздействиями. Сначала рекомендуется начать с легкого поколачивания и поглаживания промежности, больших и малых половых губ. Затем легко потирать и надавливать на область промежности, надавливая при этом и на клитор. Постепенно переходить к воздействию на клитор, сначала через складку прикрывающей его кожи. Воздействуйте на клитор, стимулируйте его, изменяя силу давления, ритм и характер воздействий. Экспериментируйте! Главное – не спешить! Воздействия на клитор не должны быть резкими и очень интенсивными. Повышение силы и интенсивности почти никогда не приводит к усилению чувствительности. Наоборот, чаще срабатывает, известный психотерапевтам, эффект телесной гомеопатии. Суть ее в следующем – мы легко и поверхностно воздействуем на тело в нужном месте, не торопимся. Если место воздействия выбрано правильно, то, чем более нежная и мягкая стимуляция проводится, тем более острые ощущения получаются. Срабатывает «эффект рычага».
Скользите пальцами в области, окружающ
Очень важным моментом в овладении техникой мастурбации являются фантазии. Обычно, уже на этом этапе очень важно вводить эротические фантазии любого характера. Эротические фантазии можно брать из фильмов и пытаться представить, чем должна закончиться заинтересовавшая и вызвавшая возбуждение ситуация из фильма или книги в жизни.
На фоне активных эротических фантазий переходите к стимуляции гениталий. Нанесите на руки смазку. Стимуляцию пальцем рекомендуется проводить очень легкими нежными воздействиями. Сначала рекомендуется начать с легкого поколачивания и поглаживания промежности, больших и малых половых губ. Затем легко потирать и надавливать на область промежности, надавливая при этом и на клитор. Постепенно переходить к воздействию на клитор, сначала через складку прикрывающей его кожи. Воздействуйте на клитор, стимулируйте его, изменяя силу давления, ритм и характер воздействий. Экспериментируйте! Главное – не спешить! Воздействия на клитор не должны быть резкими и очень интенсивными. Повышение силы и интенсивности почти никогда не приводит к усилению чувствительности. Наоборот, чаще срабатывает, известный психотерапевтам, эффект телесной гомеопатии. Суть ее в следующем – мы легко и поверхностно воздействуем на тело в нужном месте, не торопимся. Если место воздействия выбрано правильно, то, чем более нежная и мягкая стимуляция проводится, тем более острые ощущения получаются. Срабатывает «эффект рычага».
Скользите пальцами в области, окружающ