Найти книгу: "Mindful Exercise"

Today, more doctors than ever are prescribing tai chi for patients recovering from injury, illness, and surgery. This book presents over ten years of research into how and why tai chi benefits health from an evidence-based, medical perspective. Dr. Peter Anthony Gryffin demonstrates the link between health and metarobics, his term for slow, meditative exercises that enhance blood oxygen saturation, diffusion, and oxygen-based metabolism. Metarobics—including tai chi, qigong, and yoga—focus on relaxation and deep breathing. Dr. Gryffin’s research shows that these exercises offer a wide range of benefits for treating chronic disease. Dr. Gryffin cites numerous scientific studies as well as testimonials from patients who have experienced the natural healing benefits of metarobic exercise. Many have surmounted chronic health problems to improve their quality of life. Some even overcame grave diagnoses. This book features: More than 120 scientific studies on tai chi and other metarobic exercises More than 50 case stories from tai chi qigong, and yoga practitioners Clear, straightforward language Tested guidelines to improve your metarobic exercise and maximize health benefits “This book presents over ten years of research into how and why tai chi benefits health from a physiological perspective,” Dr. Gryffin says. “The links I discovered will allow everyone from novice students to veteran teachers to maximize benefits for health and chronic conditions.” In 1968, Dr. Kenneth Cooper’s book Aerobics changed the world of health and fitness. Mindful Exercise: Metarobics , Healing, and the Power of Tai Chi is the next step in this evolution.

Пособие охватывает все разделы английской грамматики, с относительно элементарного уровня до продвинутого. Материал представлен в виде активных заданий, имеющих речевую направленность, и включает упражнения, отрывки связанных текстов (в основном юмористического характера). Для студентов высших учебных заведений, учащихся старших классов школ, а также для всех изучающих английский язык.

Учебное пособие разработано с целью обучения искусствоведческому аспекту мировой художественной культуры и расширению англоязычного словаря на базе культуроведчески насыщенных аутентичных текстов. В учебном пособии прослеживается развитие искусств разных стран и народов от древнейших времен до Средних веков. Особое внимание уделяется описанию шедевров мирового искусства: всемирно известных памятников архитектуры, скульптуры и живописи. Искусствоведческие тексты сопровождаются упражнениями, направленными на стандартизацию и вариативное употребление культурно-маркированной лексики. Учебное пособие рассчитано на студентов вузов, обучающихся на искусствоведческих, художественных и культурологических факультетах, для студентов отделения методики преподавания иностранных языков и культур филологического, исторического факультетов, а также может быть использовано в художественных колледжах, гуманитарных гимназиях и лицеях.

The book contains basic Russian grammar explanations as well as exercises, games and contests covering the most important sections of practical grammar. The exercises are based on the most frequently used conversational patterns. The contextual and stylistic features of the language units are considered. The book is aimed at students of level A2.

Для англоговорящих учащихся, владеющих русским языком в объеме I–II сертификационного уровня (В1–В2). 16 текстов из современной российской периодики, интересных с точки зрения языка и страноведения. Тексты адаптированы и снабжены русско-английским словарем, упражнениями и заданиями для развития навыков устной и письменной речи. Ключи. Материалы могут использоваться для лексической, грамматической работы, на занятиях по переводу, в учебных дискуссиях и играх.