Скачать книгу - Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций



Данная книга – эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, порождающих различные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость.


Как развить суперпамять Как развить суперпамять

Автор: Поссин Вильфред

Год издания: 

Мировой рекордсмен в области запонимания (его имя занесено в Книгу рекордов Гиннесса) Вильфред Поссин делится секретами развития суперпамяти. Его советы, примеры и упражнения возникли из многолетнего опыта проведения учебных семинаров. Эта книга написана для всех тех, кому интересно узнать, какие существуют возможности для лучшего понимания и запоминания информации. Она предназначена в помощь всем учащимся и тем, кто по роду своей деятельности сталкивается с большим объемом информации и постоянно испытывает трудности при запоминании нужных данных. Важной частью этой книги является объяснение мнемотехники (искусства запонимания), применение которой значительно развивает способность запоминать информацию.


Психотерапия - что это? Современные представления Психотерапия - что это? Современные представления

Автор: Зейг Джеффри, Мьюнион Майкл

Год издания: 

Эта антология отражает все разнообразие и богатство психотерапевтических подходов. Ее редакторы выполнили уникальную работу -- составили своеобразную карту современной психотерапии. 81 автор, каждый из которых внес заметный вклад в развитие этой области, рассказывают о своем представлении о природе и практике психотерапии, о возможности сочетания различных подходов.


Психосоматика и телесная психотерапия. Психосоматика и телесная психотерапия.

Автор: Сандомирский М.Е.

Год издания: 

Эта книга посвящена двум неразрывно связанным темам - психосоматике (телесному отражению душевной жизни человека) и соматической, телесной психотерапии. К ее достоинствам относится энциклопедически широкий обзор современных телесно-ориентированных психотехнологий, их систематизация и интеграция, а также практичность и доступность описываемых психокоррекционных упражнений и приводимых рекомендаций.


Психотерапия. Учебник для вузов Психотерапия. Учебник для вузов

Автор: Бурлачук Л.Ф., Кочарян А.С., Жидко М.Е.

Год издания: 

Учебник посвящен анализу и современной интерпретации различных направлений психотерапии. Широко представлена палитра современного психотерапевтического знания, но при этом обозначена и авторская концепция психотерапии, приглашающая читателя к диалогу, конечная цель которого - создание отечественной психотерапевтической культуры. Как известно, основные проблемы возникают при анализе идеологического и личностного пластов психотерапевтической помощи. Здесь существует много разночтений, определяемых как двойственной, экзистенциально-сущностной природой человека, так и чувствительностью психотерапевта к тем или иным уровням человеческого бытия. Психотерапия трактуется не как технология воздействия, а как идеология совместного переживания (проживания) жизненного кризиса. Раскрыты психологические модели, в которых отражены разные варианты такого переживания. Клиент (пациент) представлен как активный участник психотерапевтического процесса. Учебник предназначен для студентов и аспирантов, обучающихся по специальности "Психология", представляет интерес для врачей и практикующих психотерапевтов.


Лоскутное одеяло, или Психотерапия в стиле дзэн Лоскутное одеяло, или Психотерапия в стиле дзэн

Автор: Дмитрий Соколов

Год издания: 

В этой книге соседствует серьезное и смешное, обыденное и философское, Восток и Запад, сказка и быль, сны и реальность. Вы найдете здесь афоризмы восточных мудрецов, записи терапевтических бесед, легенды, анекдоты и реальные истории — магическое полотно,сотканное из ярких лоскутков сознания и материи. Магия этой книги состоит в том, что, перебирая, казалось бы, разрозненные лоскутки и обрывки, из которых она состоит, читатель составляет удивительно целостное представление о психотерапии. Рождается живой образ. Можно сказать, что призрак обретает плоть. Отступают на задний план ранее заученные определения, но становится ясной сущность терапевтического процесса и роль психотерапевта. Каждому читателю книга расскажет столько, сколько он сможет в ней найти, поэтому особенно пытливый, возможно, обнаружит в ней нечто большее. Для широкого круга читателей.