Скачать книгу - Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций

Мировой рекордсмен в области запонимания (его имя занесено в Книгу рекордов Гиннесса) Вильфред Поссин делится секретами развития суперпамяти. Его советы, примеры и упражнения возникли из многолетнего опыта проведения учебных семинаров. Эта книга написана для всех тех, кому интересно узнать, какие существуют возможности для лучшего понимания и запоминания информации. Она предназначена в помощь всем учащимся и тем, кто по роду своей деятельности сталкивается с большим объемом информации и постоянно испытывает трудности при запоминании нужных данных. Важной частью этой книги является объяснение мнемотехники (искусства запонимания), применение которой значительно развивает способность запоминать информацию.

Эта антология отражает все разнообразие и богатство психотерапевтических подходов. Ее редакторы выполнили уникальную работу -- составили своеобразную карту современной психотерапии. 81 автор, каждый из которых внес заметный вклад в развитие этой области, рассказывают о своем представлении о природе и практике психотерапии, о возможности сочетания различных подходов.

Эта книга посвящена двум неразрывно связанным темам - психосоматике (телесному отражению душевной жизни человека) и соматической, телесной психотерапии. К ее достоинствам относится энциклопедически широкий обзор современных телесно-ориентированных психотехнологий, их систематизация и интеграция, а также практичность и доступность описываемых психокоррекционных упражнений и приводимых рекомендаций.

Учебник посвящен анализу и современной интерпретации различных направлений психотерапии. Широко представлена палитра современного психотерапевтического знания, но при этом обозначена и авторская концепция психотерапии, приглашающая читателя к диалогу, конечная цель которого - создание отечественной психотерапевтической культуры. Как известно, основные проблемы возникают при анализе идеологического и личностного пластов психотерапевтической помощи. Здесь существует много разночтений, определяемых как двойственной, экзистенциально-сущностной природой человека, так и чувствительностью психотерапевта к тем или иным уровням человеческого бытия. Психотерапия трактуется не как технология воздействия, а как идеология совместного переживания (проживания) жизненного кризиса. Раскрыты психологические модели, в которых отражены разные варианты такого переживания. Клиент (пациент) представлен как активный участник психотерапевтического процесса. Учебник предназначен для студентов и аспирантов, обучающихся по специальности "Психология", представляет интерес для врачей и практикующих психотерапевтов.

В этой книге соседствует серьезное и смешное, обыденное и философское, Восток и Запад, сказка и быль, сны и реальность. Вы найдете здесь афоризмы восточных мудрецов, записи терапевтических бесед, легенды, анекдоты и реальные истории — магическое полотно,сотканное из ярких лоскутков сознания и материи. Магия этой книги состоит в том, что, перебирая, казалось бы, разрозненные лоскутки и обрывки, из которых она состоит, читатель составляет удивительно целостное представление о психотерапии. Рождается живой образ. Можно сказать, что призрак обретает плоть. Отступают на задний план ранее заученные определения, но становится ясной сущность терапевтического процесса и роль психотерапевта. Каждому читателю книга расскажет столько, сколько он сможет в ней найти, поэтому особенно пытливый, возможно, обнаружит в ней нечто большее. Для широкого круга читателей.