Найти книгу: "Капустная диета. 5 шагов к стройности"

Капуста - наша давняя знакомая. Этот низкокалорийный, вкусный, питательный и очень полезный овощ любим всеми. Щи, борщи, голубцы, винегреты и другие блюда из капусты не оставят равнодушными даже гурманов. В книге даны рекомендации по использованию самых разнообразных видов капусты при различных заболеваниях, например сахарном диабете, болезнях желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы и др. Много интересной и полезной информации в ней найдут люди, желающие правильно составить рацион питания и избавиться от избыточного веса.

Здесь в доступной для неподготовленного читателя форме рассматривается процесс инсталляции и настройки Linux-серверов различного целевого назначения и следующего программного обеспечения: GnuPG, OpenSSL, OpenSSH – криптографического программного обеспечения, используемого для безопасной передачи данных, проверки подлинности и целостности электронных документов, администри- рования удаленных систем; Sudo, sXid, LogSentry, HostSentry, PortSentry, Snort, ucspi-tcp, xinetd, NTP – программного обеспечения для ограничения доступа к серверу, анализа файлов регистрации и обнаружения попыток деструктивного воздействия; ISC BIND – программного обеспечения для организации службы DNS; Squid, SquidGuard, VPN-cервер FreeS/WAN, PPTP-клиент – программного обеспечения, используемого для организации шлюза из локальных сетей в Интернет и объединения локальных сетей с помощью сетей общего пользования; Exim, Qpopper, SpamAssassin, Doctor Web – программного обеспечения, используемого для организа- ции службы электронной почты с поддержкой фильтрации сообщений, содержащих спам и вирусы; MySQL – сервера баз данных; ProFTPD, vsFTPD – программного обеспечения, предназначенного для организации FTP-сервера; Apache HTTP Server, PHP, mod_perl – программного обеспечения, предназначенного для организации Web-сервера; Samba – программного обеспечения, используемого для организации совместного доступа к общим сетевым ресурсам (файлам, каталогам и принтерам). Книга может оказаться полезной для начинающих системных администраторов и пользователей, желающих более детально ознакомиться с операционной системой Linux.

Кремлевская диета помогла избавится от лишнего веса многим известным людям - политикам, звездам кино и шоу-бизнеса. Сегодня этой замечательной диетой может воспользоваться каждый, кто хочет обрести стройную фигуру в кратчайшие сроки.

Тот, кто ничем не рискует, тот и ничего не делает; у него нет ничего и жизнь его ничего не стоит; и из него ничего не выйдет. Быть может, что он может избежать горечи и страданий, но в то же время он лишает себя шанса учиться, размножаться, чувствовать, изменяться, расти, любить и жить. Он лишает себя собственной свободы. Ибо только тот может понастоящему быть свободным, кто смеет рисковать.

В этой книге для тебя раскрою множество секретов. Главные мои фишки и опыт, который я набирал по крупицам, непрерывно обучаясь у множества людей и у самого хорошего учителя – у жизни. Я прекрасно осознаю, что многие из людей, которые думают, что всё очень сложно, будут меня ненавидеть. Многие профессионалы этого «рынка» будут в ужасе от того, что я рассказал так много. Многие парни, пользующиеся «фишками», в общении с женщинами, после публикации моей книги будут переживать, что снимать и очаровывать станет сложнее, наверняка много женщин теперь будут в курсе. Я их рассекречу. Также я четко осознаю, что многие описанные здесь техники случайно войдут в чужие обучающие программы.В сущности, после внимательного прочтения этой книги необязательно посещать какие-либо тренинги вообще. Здесь есть больше информации, чем это необходимо для того, чтобы существенно улучшить твою успешность с противоположным полом, на каком бы ты уровне ни находился.