Найти книгу: "Перфекционизм"

Здравствуйте, дорогие подписчики! Наконец мы снова с вами, мы очень скучали, надеемся что новая студия задаст планку для нас еще большую. Разбираем письмо о перфекционизме. Музыка в бэкграунде автора Scott Holmes. Приятного прослушивания! Подкаст «Психология Мифы и реальность» является творением ПРОЕКТА «ЧУВСТВО ПОКОЯ» – Центра высококвалифицированной и высокотехнологичной психологической помощи. Наша работа – это щадящий интенсивный целенаправленный метод преодоления любых жизненных затруднений человека, связанных с действием болезненных переживаний и нездоровой философией. Мы приспосабливаем вас к реальной действительности. Избавляем от иллюзий, подавленности, нытья и самоедства, а также других неприятных состояний. Наша Главная задача – остановить то переживание, которое привело к проблеме. И изменить работу ума. Это возможно благодаря нашим технологиям. Саногенное мышление позволяет выйти из жизненного кризиса без насилия над собой. Если вам нравятся наши подкасты присоединяйтесь к нашим группам: ВКОНТАКТЕ vk.com/senseofcalmness Facebook facebook.com/senseofcalmness Instagram instagram.com/chuvstvo_pokoya Подробнее о нас можно узнать на сайте mospsyholog.ru или послушав другие наши подкасты mospsyholog.ru/podcasti_vibor Чтобы попасть к нам нужно записаться на бесплатную консультацию mospsyholog.ru/#consult или позвонить +7 968 9900 880 Для понимания того, какая эмоция в вашей жизни является наиболее стрессообразующей вы можете пройти on-line тест mospsyholog.ru/psyhogramma Еще у нас есть удобное и эффективное мобильное приложение, которое поможет Вам избавиться от стресса, тревоги и бессонницы, войти в состояние лечебной медитации, избавиться от мрачных мыслей и прийти в норму mospsyholog.ru/app Хотите с нами пообщаться – звоните нам +7 968 9900 880 или пишите на почту info@psy21v.ru

Новая книга мастера психологии профессора Е. П. Ильина охватывает широкий круг актуальных вопросов, среди которых отношение современных людей к труду, психологические последствия потери работы, особенности личности и выбор вида деятельности, профессиональная деформация личности, психология профессиональных аддикций, трудоголизм, лень и склонность к лени, а также многие другие. В конце пособия приведены полезные методики и подробный библиографический список. Издание предназначено для психологов, педагогов, социологов, представителей смежных специальностей, а также студентов вузовских факультетов соответствующих профилей.

Я бы, наверно, так и не написала эту книгу, если б не одно «но» – ситуация, которая меня вначале повергла в шок, потом заставила проработаться, затем – дать вам ознакомиться со всем тем, что пережила я и как вышла из этой непростой задачи с гордо поднятой головой.Здесь вы проработаете проявление угнетенности и внутренней агрессии. Вы получите ценный ресурс в возможности в жизни для достижений успешности.Книга дает помощь пережить переход на новый уровень удовлетворения собой, где негатива нет.

В очередной рубрике «Мужчина. Руководство по эксплуатации» наш психолог – Анатолий Добин рассказал о перфекционизме и прокрастинации. Многие прокрастинаторы не осознают, что являются перфекционистами, по одной простой причине: они никогда не делали что-либо идеально или близко к тому. Им никогда не говорили, что то, что они сделали, – совершенство. Они никогда не чувствовали сами, что сотворили совершенство.

"Мы очень часто ссоримся с мужем, у него сложный характер, он работает практически 20 часов в день. Он постоянно чем-то занимается и шлифует каждую мелочь до идеала. Даже когда он приходит домой, я должна подавать ему тапочки, чтобы они были теплыми, иначе скандал. Я пытаюсь донести, что нет необходимости надрываться. Когда я начинаю с ним говорить, он отвечает что не хочет быть как все."

Перфекционизм заставляет усерднее работать и избегать глупых ошибок. Он же снижает продуктивность, тормозит работу и ведет к разочарованиям.