Найти книгу: "Перестанем курить!"

Студия «МедиаКнига» представляет аудиокнигу Александра Аполлова «Перестанем курить!» – про то, что такое табак и какой вред от него бывает. Табак – это трава, во многом похожая на белену и дурман. Его нюхают, курят и жуют ради того одурения, которое он доставляет. Вывезен был табак из Америки французами и быстро вошел в употребление. Сначала его считали даже полезным для здоровья, лечили разные болезни и называли его божественною травою. Но скоро увидели, какой вред приносит эта трава душевному и телесному здоровью. Тогда стали запрещать табак, стали писать против него указы и наказывать тех, которые его употребляли. Но все было напрасно. Зло распространялось все больше и больше. От образованных и богатых людей табак перешел к простым рабочим людям, и теперь курят почти все. В России табак появился лет двести тому назад, при царях Михаиле Федоровиче и Алексее Михайловиче. В России табак встретили недружелюбно. Табачников жестоко пороли, пытали и рвали им носы. Народ чутьем угадал в табак пагубу и объявил его антихристовым зельем. Но ничто не помогло. С Петра Великого табак стал распространяться беспрепятственно, и теперь курят почти все: господа и мужики, образованные и необразованные, духовные и мирские. Слушаем, лайкаем, активно комментируем! ) © & ? ООО «МедиаКнига», 2020

Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. После бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он разработал уникальную методику отказа от никотина. Его метод получил высокие отзывы врачей и пользуется огромным успехом во многих странах мира, он помог миллионам курильщиков бросить курить – легко, безболезненно, навсегда. Метод Аллена Карра не требует силы воли, поскольку благодаря ему у курильщика пропадает само желание курить, исчезают страхи из-за распространенных заблуждений, связанных с курением. Метод поможет каждому курильщику, независимо от того, как давно и сколько вы курите. Никаких уловок и хитростей, никаких запугиваний и нравоучений, никакого дискомфорта в результате отказа от курения. «Легкий способ» Аллена Карра уже помог бросить курить миллионам курильщиков в России. Он поможет и вам.

Эта книга поможет вам выработать полезную привычку – не курить. С ее помощью вы избавитесь от пристрастия к табаку и сможете нейтрализовать приступы никотинового голода. Автор развеивает популярные мифы курильщиков, а также предлагает различные методики борьбы с курением в соответствии со степенью вашей зависимости. Так ли вредно пассивное курение? Из чего состоит табачный дым и какие яды в нем содержатся? Как курение влияет на работоспособность? Как преодолеть «курительный рефлекс»? На эти и многие другие актуальные вопросы ответит ваша книга.