Êíèãà - Ñåêðåòû æåíñêîãî îðãàçìà


но и о�торожно продвигайте в него палец. Изучите обла�ть входа во влагалище.
4. Изучите зону Грефенберга – небольшой уча�ток на передней �тенке влагалища в ме�те проекции лонной ко�ти, на �амом входе во влагалище. У некоторых женщин она отличает�� о�обенной чув�твительно�тью, и ее �тимул�ци� приводит к оргазму. Дл� того, чтобы определить ме�тонахождение зоны, ввод�т палец во влагалище и, продвига��ь вглубь него, о�торожно надавливают на переднюю �тенку. В �той обла�ти можно обнаружить более плотный, чем окружающие ткани, мышечный конгломерат. Сек�уальные ощущени� вызывает давление на �ту зону. Чтобы определить ее, нужно надавливать, начина� � �амого легкого воздей�тви� и по�тепенно прикладывать более �ильное воздей�твие до по�влени� �ладо�тра�тных ощущений. Вполне возможно, что при �том вы �можете и�пытать оргазм. Е�ли зона окажет�� нечув�твительной – не ра��траивайте�ь и продолжайте �вое и��ледование.
5. И��ледуйте зону между влагалищем и ану�ом.

Упражнени� по изучению �воего тела нужно проводить неоднократно. В разной об�тановке, при разном на�троении они могут давать различные ощущени� и продемон�трируют вам широкий �пектр ваших чув�твенных возможно�тей, помогут в развитии и оттачивании �ек�уально�ти.
Изучение и развитие �воей чув�твенно�ти можно проводить не только �амо�то�тельно. Еще лучше делать �то вме�те � партнером. Один из �оветов – проводить в по�тели как можно больше времени, ла�ка� друг друга. Сек�уальные ла�ки – �амый лучший �по�об узнать побольше о �ебе и о партнере. Сек�уальна� игра – �то �овершенно не об�зательно короткий формальный период перед половым актом, прелюди�, котора� непременно ведет к половому акту и именно его имеет �воей целью. Сек�уальные игры могут иметь �вою �об�твенную ценно�ть и проводить�� незави�имо от полового акта.
Врачебный опыт �видетель�твует о том, что нежные, ла�ковые прико�новени�, объ�ти� укрепл�ют любовные �в