Скачать книгу - Geheimnis Eiwei? - Die Protein Di?t
Geheimnis Eiwei?: Die Protein-Diat < Schlank mit der Stoffwechselkur < maximaler Muskelaufbau < geistig leistungsfahiger mit Protein < Mit der Stoffwechselkur abnehmen, ohne Hunger und ohne Jojo-Effekt! Besserer Muskelaufbau fur Sportler, mehr Konzentration fur Menschen im Buro, eine stabilere Stimmung – eine eiwei?reiche Ernahrung macht es moglich. Unser Steinzeitstoffwechsel ist auf eine hohe Eiwei?zufuhr eingestellt. Die Kohlehydratmast fuhrt dazu, dass wir immer hungriger und dicker werden. Suchtig nach immer mehr Zucker. Dieser macht viermal so stark abhangig wie Kokain. Ubergewichtige sind nicht willensschwach oder nachlassig, viele sitzen in einer Stoffwechselfalle fest: Das Belohnungszentrum im Gehirn schreit nach Zucker, um einfach wieder zufrieden zu werden oder wenigstens etwas schnelle Energie zu haben. Gleichzeitig schnappt die Hunger-Kohlehydratfalle zu. Wir zahlen dafur mit Ubergewicht, hohen Blutfettwerten und Diabetes. Eiwei? kann Sie aus dieser Stoffwechselfalle befreien. Unser Belohnungszentrum im Gehirn ist auf Eiwei?bausteine programmiert, nicht auf Zucker. Die Biochemie der Gefuhle – Zufriedenheit, Stimmung, Konzentration, Stressresistenz und Antriebskraft – wird uber Botenstoffe gesteuert. Eiwei? liefert dafur die Bausteine. Eiwei? macht zusatzlich satt. Bringt das deregulierte Hungergefuhl uber Botenstoffe wieder ins Lot. Erhalt die Muskelmasse gegen den Jojo-Effekt. Mit der eiwei?- und vitalstoffreichen Stoffwechselkur konnen Sie leicht abnehmen. Und: Sie werden gleichzeitig leistungsfahig und zufrieden. Sportlern wird genau gezeigt, wieviel und welches Eiwei? zu optimalem Muskelaufbau fuhrt. Training setzt lediglich den Stimulus fur den Muskelaufbau. Erst durch Eiwei? kann der Muskel wachsen. 50 % des Trainingserfolgs hangen von der Ernahrung ab. Eiwei?-Timing ist wichtig: Ohne optimale Ernahrung vorher und nachher kann man sich das Training sparen. Prof. Bob Wolfe zeigt im Interview, wie Eiwei? anabol auf den Muskelaufbau wirkt. Weitere Themen: +++Seltener krank, schneller gesund: Eiwei? lasst sich bei Infekten strategisch einsetzen, um das Immunsystem zu unterstutzen. +++Wirksame Phytoostrogene: So vermindern Frauen Wechseljahresbeschwerden und senken das Brustkrebsrisiko. +++Praktische Tips, Rezepte und Einkaufsfuhrer fur Eiwei?produkte. Die Autoren < ANDREAS JOPP Gefragter Medizinjournalist mit Fachgebiet Ernahrungsforschung und fuhrender Vitaminexperte Veroffentlichte 7 Bucher zu den Themen Vitamine, Mineralien, Omega-3 Fette, Abnehmen und Nichtrauchen Bestseller-Autor auf der Stern- und Focus-Sachbuchliste Seine Bucher sind in 16 Sprachen ubersetzt www.jopp-online.com DR. ULRICH STRUNZ Praktizierender Internist und Orthomolekularmediziner In seiner Disziplin gehort er zur Welt-spitze der Ultra-Triathleten Begeistert in Seminaren, Vortragen und TV-Auftritten Jahr fur Jahr Zehntausende von Menschen


Eine ideelle Haushaltshilfe. Regeln einer fehlerlosen Berufswahl und Geheimnisse des berulichen Erfolgsn Eine ideelle Haushaltshilfe. Regeln einer fehlerlosen Berufswahl und Geheimnisse des berulichen Erfolgsn

Автор: Nastassja Rose

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Wie stellen sich die Arbeitgeber eine gute Haushaltshilfe vor? Fur welche Verdienste nennen sie ihre Haushaltshilfe arbeitsam, zuverlassig, gewissenhaft? Viele von uns sind davon uberzeugt, dass jede Frau eine Haushaltshilfe sein kann, weil jede Frau Haushaltserfahrungen hat, das stimmt aber gar nicht! Eine gute Haushaltshilfe ist eine erstklassige Fachfrau. Sie muss auch zahlreiche nutzliche Kenntnisse besitzen – all das wird als Qualifikation bezeichnet, die eine wahre Meisterin in ihrem Fach von einer einfachen Reinigungskraft unterscheidet. Dieses Buch wurde geschrieben, um es den Arbeitgebern zu ermoglichen, ohne viel Kraft-, Zeit- und Nervenaufwand eine zuverlassige Haushaltshilfe zu finden. Den Haushaltshilfen wird es aber helfen, zu hochwertigen, auf dem Arbeitsmarkt stark gefragten Spezialistinnen zu werden. Nur einer solchen hochwertigen Fachfrau, deren Arbeit respektiert und geschatzt wird, bietet man einen guten Arbeitslohn.


Susannens Geheimnis Susannens Geheimnis

Автор: Эрманно Вольф-Феррари

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Data Mining for Genomics and Proteomics. Analysis of Gene and Protein Expression Data Data Mining for Genomics and Proteomics. Analysis of Gene and Protein Expression Data

Автор: Darius Dziuda M.

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Data Mining for Genomics and Proteomics uses pragmatic examples and a complete case study to demonstrate step-by-step how biomedical studies can be used to maximize the chance of extracting new and useful biomedical knowledge from data. It is an excellent resource for students and professionals involved with gene or protein expression data in a variety of settings.


Proteins. Biochemistry and Biotechnology Proteins. Biochemistry and Biotechnology

Автор: Gary Walsh

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Proteins Biochemistry and Biotechnology 2e is a definitive source of information for all those interested in protein science, and particularly the commercial production and isolation of specific proteins, and their subsequent utilization for applied purposes in industry and medicine. Fully updated throughout with new or fundamentally revised sections on proteomics as, bioinformatics, protein glycosylation and engineering, well as sections detailing advances in upstream processing and newer protein applications such as enzyme-based biofuel production this new edition has an increased focus on biochemistry to ensure the balance between biochemisty and biotechnology, enhanced with numerous case studies. This second edition is an invaluable text for undergraduates of biochemistry and biotechnology but will also be relevant to students of microbiology, molecular biology, bioinformatics and any branch of the biomedical sciences who require a broad overview of the various medical, diagnostic and industrial uses of proteins. • Provides a comprehensive overview of all aspects of protein biochemisty and protein biotechnology • Includes numerous case studies • Increased focus on protein biochemistry to ensure balance between biochemisty and biotechnology • Includes new section focusing on proteomics as well as sections detailing protein function and enzyme-based biofuel production "With the potential of a standard reference source on the topic, any molecular biotechnologist will profit greatly from having this excellent book. « (Engineering in Life Sciences, 2004; Vol 5; No. 5) “Few texts would be considered competitors, and none compare favorably.» (Biochemistry and Molecular Education, July/August 2002) «…The book is well written, making it informative and easy to read…» (The Biochemist, June 2002)


Production of Membrane Proteins. Strategies for Expression and Isolation Production of Membrane Proteins. Strategies for Expression and Isolation

Автор: Anne Robinson Skaja

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Designed as a research-level guide to current strategies and methods of membrane protein production on the small to intermediate scale, this practice-oriented book provides detailed, step-by-step laboratory protocols as well as an explanation of the principles behind each method, together with a discussion of its relative advantages and disadvantages. Following an introductory section on current challenges in membrane protein production, the book goes on to look at expression systems, emerging methods and approaches, and protein specific considerations. Case studies illustrate how to select or sample the optimal production system for any desired membrane protein, saving both time and money on the laboratory as well as the technical production scale. Unique in its coverage of «difficult» proteins with large membrane-embedded domains, proteins from extremophiles, peripheral membrane proteins, and protein fragments.