Скачать книгу - Learn to Say No & Learn to Let Go - Guided Meditation for Emotional Stress
Learn to say no & learn to let go with this effective «letting go» meditation "Learn to say no & learn to let go" is a powerful and healing guided meditation for letting go of the past, healing your feelings and starting a new chapter in your life. It's written and recorded by meditation teacher and life coach Seraphine Monien. Letting go is one of the most difficult things for each of us. But it's so important. This guided meditation for emotional stress can change your life Why do I keep getting hurt? Honestly: Are there people or situations in your life who drain you and repeatedly hurt you – and you let it all happen since it's called love? Enough of this already! With this meditation «Learn to say no & learn to let go» (45 min.), you'll learn that you don't need to be nice to people who are not good to you. You can courageously, lovingly and peacefully let go of what has repeatedly hurt you. From now on, you can heal and strengthen your heart and powerfully follow your intuition – in a happy, self-determined, and fulfilling life that resonates with who you are. Learn to love yourself and begin to enjoy your life Letting go of someone you love? Letting go of some people in your life? Letting go of so-called friends who are not actually friends? You can do it! This meditation «Learn to say no & learn to let go» will help you find the inner strength to live the life you love and deserve. Go for your «letting go» meditation It's time to let go and love yourself! Download the MP3 «Learn to say no & learn to let go» now quickly and safely. And start your new life today with this effective «letting go» meditation. About the author Seraphine Monien is an internationally trained teacher for meditation, self-hypnosis, mindfulness, relaxation, and stress relief. For over a decade, many people have experienced major improvements in their lives through her competent and professionally sound life coaching and spiritual counseling in Hamburg and throughout Europe. The guided meditations and relaxation exercises that she developed for Sera Benia Publishing are for beginners and the advanced. They have already reached a worldwide audience. Note: Do not listen to the meditations while engaging in activities that demand your attention (operating machinery, driving, etc.). The products and offerings from Sera Benia Publishing do not provide diagnoses or promises of healing, nor do they replace consultation with a doctor or health practitioner, or any other therapeutic treatments.


How To Start Your Own PR-Agency In Russia? Anti-Learner's Guide How To Start Your Own PR-Agency In Russia? Anti-Learner's Guide

Автор: Роман Масленников

Год издания: 

In what there is a value of PR-officer occupation? What useful things do they do? In what there is a creation of work? In what there is a great mission? In what there is a profit for self-actualization, for clients, for society? At first PR-officers are worried with these questions; clients who have no more money for PR are also worried, besides people who count money are worried as well. Why do we overpay to an organized crowd of bullshitters, if a secretary, any staff advertising manager or a marketer, or at the worst I myself (when there is no work I’d better wag my tongue instead of wasting time) can manage with all that things. Where is fun for those who hire PR-agency? Let’s leave it for those who still hire PR-agency, and will no ramble it on a secretary who is irresponsible for advertising or marketing, or on ourselves. Perhaps we’ll return to it later, perhaps we won’t.


Экспертные проекты по оценке качества образования, реализуемого с использованием e-learning Экспертные проекты по оценке качества образования, реализуемого с использованием e-learning

Автор: Э. Ю. Соболева

Год издания: 

В работе представлено описание экспертных проектов по оценке качества образования. Рассмотрены типы организаций, осуществляющих такие проекты. Приведены также примеры отечественных и зарубежных экспертных проектов по оценке качества образования, реализуемого с применением e-learning.


Стандартные оболочки в e-learning необходимы, но нужно оставить возможности и изобретателям Стандартные оболочки в e-learning необходимы, но нужно оставить возможности и изобретателям

Автор: А. А. Андреев

Год издания: 

Применение Internet-технологий как для частичной поддержки очного учебного процесса (blended learning), так и дистанционного обучения (без очного контакта), базируется на специальном программном обеспечении, вопросам выбора которого посвящена данная статья. Так, наряду с применением готовых фирменных программных продуктов или разработкой вузом собственной единой системы, возможен подход, при котором каждый преподаватель может разработать свою персональную систему управления учебным процессом (теоретически это возможно). Автор статьи является сторонником такого положения, когда при наличии в вузе налаженной технологии образовательного процесса на основе стандартной (покупной) оболочки проводятся научно-методические разработки на базе создания web-сайтов в рамках творческой инициативы преподавателей.


Эволюция качества в e-learning: теория и практика Эволюция качества в e-learning: теория и практика

Автор: К. Донди

Год издания: 

В статье рассматривается теория всеобщего управления качеством (TQM) и ее применение к образовательному процессу. Основная цель автора – показать, как TQM действует в ситуациях неформального обучения. Изложены некоторые подходы к TQM в области образования, рассмотрены аспекты неформального обучения, а также выработаны руководящие принципы относительно того, как действовать в ситуациях, возникающих при таком типе обучения. Приводится соотношение между методикой TQM и системой управления качеством в образовании (QME). Автор приводит описание нескольких моделей «общего контроля качества», применяющихся в учебном процессе, и характеризует проблемы, возникающие при их применении. Затронуты также вопросы процедур валидации (измерения ценности) неформального обучения, а также составления системной документации по неформальному обучению на рабочем месте. Дается сравнительный анализ понятий неформального и информального обучения, а также соответствующая оценка различных элементов качества образовательного процесса. В статье отмечается, что Еврокомиссия настаивает на применении стратегий, которые «содержат механизмы, направленные на максимальное повышение качества учебного процесса как такового, а также качества процессов реализации различных концепций и функций, связанных с учебным процессом».


Европейская грамотность в вопросах качества обучения в сфере e-learning Европейская грамотность в вопросах качества обучения в сфере e-learning

Автор: У.-Д. Эйлерс

Год издания: 

Автор статьи определяет повышение качества e-learning как постоянный процесс адаптации предлагаемых образовательных услуг к потребностям целевой группы учащихся. Для всех участников процесса в качестве одного из важнейших факторов успеха подчеркивается необходимость обладания набором компетенций, обозначаемых как «грамотность в вопросах качества». Автор представляет результаты проведенных исследований и объединяет их в единую концепцию работы по повышению качества. Подчеркивается мысль о том, что не следует рассматривать меры по повышению качества как нечто отдельное от всего процесса e-learning, например, как оценочные мероприятия, проводимые после окончания курса. Работа по повышению качества рассматривается, скорее, как важнейшая часть работы по каждому из курсов и программ e-learning.