|
«Решено: начинаю новую жизнь с понедельника!» Вам сейчас захотелось нервно хихикнуть? Не имеет значения, с понедельника вы решаете все изменить или, например, со среды – эта затея все равно дастся вам с большим трудом. Потому что вы придумали себе правила: ложиться спать раньше, есть полезную еду, отказаться от вредных привычек… Психолог Руслан Молодцов в этой лекции говорит о том, почему так тяжело соблюдать самые простые «законы» и как переломить ситуацию. Автор обращает внимание: • на биохимию мозга и процессы, благодаря которым мы порой не лучше собак Павлова; • на инструкции, которые с детства мешают нам соблюдать правила; • на страхи, которые помогают начать заботиться о себе; • на мелочи, которые нас тормозят и не дают формировать привычки; • на пирамиду Маслоу, из-за которой мы живем чужой жизнью. Руслан Молодцов разбирает проблему сразу с трех сторон: он называет физиологические, психологические и социальные ее причины. И, конечно, задает направление движения для тех, кто больше не собирается терпеть свою нерешительность. Получить ссылку |
Система форм английских глаголов Валерия Эксуайзеда, или Почему бы не обучать английскому языку таким образом.
Автор: В.П.Грязев
Год издания:
Данная книга поможет Вам научиться формулировать эквивалентные английские высказывания, т.е., как построить соответствующую английскую фразу даже при недостаточном объеме лексики. А это значит, что Вы начнете учиться думать на английском языке.
Автор предлагает свою методику изучения английского языка.
Информация окажется полезной тем, кто многие годы учил английский язык и хотел бы привести свои знания в стройную логическую систему.
Атака по правилам
Автор: Вадим Панов
Год издания:
Кровавое побоище в ночном клубе, устроенное прелестной стриптизершей, неожиданно превратившейся в устрашающего монстра, стало лишь одним из эпизодов чудовищного заговора против обитателей Тайного Города. Последние представители древних рас, предки которых правили Землей тысячи веков назад, вовсе не были заинтересованы в конфронтации с людьми. Слишком свежи в их памяти костры Инквизиции. Судьбы магов и колдунов, загадка библиотеки Ивана Грозного, возведение и снос Сухаревой башни, невероятные происшествия на улицах сегодняшней Москвы — все это причудливо переплелось в коварной интриге, порожденной желанием одной единственной ведьмы обмануть Время...
Пироги. Несложно и вкусно
Автор: Г. Рушицка
Год издания:
"Настоящее наслаждение эти нежные и пикантные пироги прямо из духовки. Со свежим салатом и стаканом вина они необыкновенно вкусны. Рассыпчатое тесто и начинка из овощей, мяса или рыбы, залитая нежной смесью из яиц, сливок и сыра, создают неповторимый вкус. Пирог может быть и прекрасным деликатесом, поданным на обед, и возбуждающей аппетит закуской. Это блюдо, безусловно, окажется приятным сюрпризом для Ваших гостей."
В книге вы найдете:
Весенний пирог; Овощные тортики; Пирог с цуккини; Пирог из цветной капусты с брокколи; Пирог "Флорентина"; Пирог с луком-пореем и беконом; Воздушный пирог с рубленым мясом; Пирог "Лотарингия"; Пирог со спаржей и лососем; Пирог с морскими продуктами; Пирог с анчоусами и маслинами; Пирог с мясом птицы; Пирог со сладким перцем; Пирог с дичью.
Рыба. Несложно и вкусно
Автор: Шмук М.
Год издания:
Ловись рыбка... Свежая или замороженная, речная или морская, филе или тушка, рыба - это всегда легкая, вкусная и здоровая пища. Изобилие блюд с самыми разнообразными приправами и гарнирами практически не знает границ. И еще: экзотическая или простая, большая или маленькая, рыба легко готовится. Использование филе и большой выбор рецептов создает все условия для быстрого и простого приготовления.
Кандидатская диссертация. Методика написания, правила оформления и порядок защиты
Автор: Ф. А. Кузин
Год издания:
В настоящем пособии рассмотрен весь процесс подготовки кандидатской диссертации: от выбора темы квалификационной научной работы до ее публичной защиты.
В нем раскрывается общая методология научного творчества, излагается подготовка к научному исследованию, описывается методика написания и правила оформления рукописи кандидатской диссертации, а также рассматривается порядок ее публичной защиты. В качестве приложений даются образцы отдельных элементов диссертационного произведения и приводятся основные понятия научно-исследовательской работы.
Пособие предназначено аспирантам, соискателям ученой степени, работающим над диссертацией, и их научным руководителям, а также всем тем, кто хочет повысить культуру своей научной работы.
Чтобы скачать книгу, отключите блокировку рекламы. Спасибо!