|
Автор, ведущий на телеканале ABC News, всегда считал, что медитация – это развлечение для собирателей кристаллов. Но после того как у него в прямом эфире случилась паническая атака, он все же решил дать медитации шанс – и в итоге стал одним из самых известных ее сторонников.
С целью познакомить с медитацией таких же скептиков, каким был он сам, и развенчать самые популярные заблуждения о ней, Дэн Харрис и компания решают отправиться колесить на автобусе по США, встречаясь с самыми разными людьми. О том, что из этого вышло, рассказывается в этой книге, пронизанной самоиронией и остроумными наблюдениями.
Кроме того: книга не только содержит практические рекомендации, как преодолеть препятствия на пути к медитации, но и в простой и доступной форме рассказывает, как начать медитировать, и включает медитации для разных жизненных ситуаций, проблем и характеров.
Получить ссылку |
Медитация всемирной связи
Автор: Мантэк Чиа
Год издания:
Полная система даосских дисциплин для тела, ума и духа.
Вселенная обладает бесконечным запасом энергии, способной повысит качество нашей жизни. Все, что нам для
Этого требуется, – подсоединиться к источнику, что поможет нам понять принцип слияния трех умов. Западной науке эти три ума не известны. Первый ум – наблюдающий, и сосредоточен он в головном мозге. Второй ум – сознающий, находится он в сердце. И третий ум – это ум осознающий, который находится в нижней части живота, то есть в << брюшном мозге>>. Все три ума, слившись вместе в брюшной полости, образует единый ум. В Китае
этот единый ум называют И. Всемирная связь защитной целительной медитации – это духовная практика,
которая продолжается от 15 до 30 минут.
Медитация: мистика или психотехника
Автор: Л.С. Каганов
Год издания:
В занимательной форме автор рассказывает об истоках, традициях и развитии медитации как неотъемлемой части йоги и дзен-буддизма. Цель автора — доказать, что заниматься медитацией может любой человек, даже не имеющий каких-либо религиозных или философских убеждений. Для этого во второй части брошюры дана система практических упражнений по медитированию.
Медитация. Мистика или психотехника
Автор: Каганов Л.С.
Год издания:
Этой брошюрой Северо-Кавказское информационно- рекламное агентство продолжает выпуск «Семейной библиотеки». В занимательной форме автор рассказывает об истоках, традициях и развитии медитации как неотъемлемой части йоги и дзен-буддизма. Цель автора — доказать, что заниматься медитацией может любой человек, даже не имеющий каких-либо религиозных или философских убеждений. Для этого во второй части брошюры дана система практических упражнений по медитированию.
Цигун на каждый день. Медитация
Автор: Людмила Белова
Год издания:
В книге освещается методика восстановления и поддержания здоровья с помощью древнекитайской системы цигун. Это один из самых эффективных способов оздоровления в современном мире. Текст книги отличается простотой, а предлагаемые упражнения – доступностью выполнения. Они не имеют ограничений по возрасту и заболеваниям и обладают высочайшим оздоровительным эффектом. Книга в первую очередь предназначена для тех, кто живет в состоянии стресса. А для должностных лиц, отвечающих за здоровье своих сотрудников, для медиков и работников спортивно-оздоровительных учреждений она просто незаменима.
Чтобы скачать книгу, отключите блокировку рекламы. Спасибо!
Деньги без процентов и инфляции. Как создать средство обмена, служащее каждому