Скачать книгу - Простая история. Том 3

Эта книга основана на многолетнем опыте преподавания в одном из самых авторитетных центров йоги нашей страны. "Не навреди" - один из ее основных принципов. Поэтому здесь столько внимания уделено сложностям, с которыми можно столкнуться при выполнении асан, да и всевозможным болячкам, знакомым очень многим, - ведь это книга для нас, обычных женщин, а не для каких-то суперйогов. Каждая рекомендация и предостережение тут выстраданы, часто в буквальном смысле слова! И подбор асан, и советы по их выполнению учитывают особенности женской психологии и физиологии. Книга поможет и тем, кто занимается йогой в группе (ведь дома и на отдыхе не обратишься за советом к преподавателю), и тем, кто предпочитает все осваивать самостоятельно. Цветные фотографии каждой асаны и ее модификаций со схематическими рисунками, изображающими фазы ее выполнения, облегчат изучение йоги. А приведенные в конце комплексы на разные случаи жизни обеспечат безопасную практику, основанную на глубоком понимании внутренних процессов женского организма.

Автор книги Гарет Вильямс рассматривает историю шахматных фигур, начиная с древних культур, существовавших на территории Азии, и заканчивая современными шахматами, которые участвуют в состязаниях в наши дни. Большинство шахмат, представленных на страницах этой книги, относится к середине XVIII века. Некоторые из них происходят из известных в свое время центров резьбы по слоновой кости, таких как Берхампур в восточной части Индии, Гуанчжоу в Китае, Дьеп во Франции или Холмогоры в России. В этих странах сложились собственные школы, каждая со своими особыми сюжетами, декоративными мотивами и способами обработки материала, которые обычно передавались из поколения в поколение. Книга познакомит вас также с серьезными историческими фактами, интересными персонажами и увлекательными подробностями о матчах, в которых они участвовали.

Желание улучшить свое здоровье - основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать - использовать ли свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или просто для получения большего удовольствия от работы и отдыха. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты и могут выполняться самостоятельно. Успешной вам практики!

Эта книга - для современных детей и их родителей. Она весело учит древнейшему знанию о единении тела и духа - йоге. О неисчерпаемых глубинах йоги написаны тома. А есть у нее и очень простые - но немаловажные - свойства. Йога для детей - это здоровый позвоночник, а значит, хорошая осанка. Концентрация внимания, а значит, успехи в учебе. Это замечательный выход для природной детской активности. А еще - чудесная форма общения детей и родителей. Книга основана на длительном опыте занятий с детьми в одном из самых авторитетных московских центров йоги. По книге детям можно заниматься йогой самим или с помощью взрослых. Поможет она и организовать интересные групповые занятия. Цветные фотографии, забавные рисунки, пошагово показывающие выполнение поз, простые и понятные описания асан помогут ребенку легко разобраться в науке овладения своим телом. А веселые притчи и неназойливые советы приоткроют калитку в страну вечной мудрости. Подарком для книги стали фрагменты иллюстраций знаменитого русского художника Мая Митурича к "Маугли".

«Евангельская история» является самым известным трудом Павла Алексеевича Матвеевского (1828–1900) – духовного писателя, протоиерея, магистра Санкт-Петербургской духовной академии. Первое издание вышло в 1890 г. В книге последовательно излагается земная жизнь Иисуса Христа. Толкования П.А. Матвеевского взяты в основном из творений святых Отцов Церкви. Труд представляет большой интерес с точки зрения полноты изложения догматического учения о Христе и собранного в нем богатейшего материала священных текстов и их толкований. В первую книгу вошли начальные события Евангельской истории, происходившие в Иерусалиме и Иудее.