|
Чтобы позаботиться о своем здоровье, надо осознанно относиться к качеству своего питания даже в праздник. Тяжелая, жирная, с большим количеством углеводов праздничная еда оставляет тяжесть в желудке, плохо влияет на самочувствие и внешний вид, а иногда приводит к более тяжелым последствиям.
Цель книги – дать рекомендации и инструменты для подготовки домашнего праздничного застолья, после которого пищеварение и самочувствие гостей останется в полном порядке, в холодильнике не будут портиться остатки вчерашних салатов, а у хозяйки хватит сил порадоваться празднику.
Рецепты и готовые меню содержат полный расчет калорийности и БЖУ, а в чек-листах даны последовательные шаги по выбору блюд и планированию праздничного меню.
Получить ссылку |
Домашнее приготовление тортов, пирожных, печенья, пряников, пирогов
Автор: Р. П. Кенгис
Год издания:
В книге приведены рецепты тортов, пирожных, печенья, пряников и пирогов широкого ассортимента, рецепты на приготовление заготовок к этим изделиям – теста, кремов, помады, желе, фаршей, сиропов, а также рецепты домашних заготовок из фруктов и ягод. Приводятся сведения об инвентаре, о применяемых продуктах, их обработке и хранении. Книга предназначена для широкого круга читателей.
Домашнее консервирование
Автор: Ивушкина О.
Год издания:
В книгах серии "Вкусно и просто" собраны классические и оригинальные рецепты салатов, соусов, супов, выпечки и др. С их помощью вы приготовите не только вкусные, но и полезные блюда к празднику и на каждый день.
Домашнее консервирование. Соление. Копчение. Полная энциклопедия
Автор: Бабкова Ольга
Год издания:
Консервированные овощи, фрукты, грибы и ягоды являются излюбленным лакомством и детей, и взрослых. В данной книге собрано множество разнообразных рецептов, которые пригодятся не только тем, кто осваивает азы консервирования, но и опытным хозяйкам.
Домашнее консервирование. Рецепты, проверенные временем
Автор: Группа авторов
Год издания:
Для любителей консервирования здесь собраны лучшие и популярные рецепты. Воспользовавшись ими, каждая хозяйка сможет поймать лето в банку и накормить домашних вкусными компотами, хрустящими огурчиками, солеными грибочками и другими разносолами. Для широкого круга читателей.
Домашнее SPA для девочек
Автор: Елена Усачева
Год издания:
Давай меняться! Не с понедельника, не с новой четверти, а прямо сейчас. Как мы это сделаем? Позовем на помощь природу и устроим настоящий SPA-салон! Не веришь? Думаешь, такое бывает только за большие деньги на дорогих курортах? Что же, тогда эта книга для тебя! С ее помощью ты узнаешь, какие SPA-процедуры можно устроить дома, как ухаживать за лицом, телом, волосами, найдешь простые рецепты, как выглядеть красиво и естественно, а главное – откроешь магию SPA!
Чтобы скачать книгу, отключите блокировку рекламы. Спасибо!