Найти книгу: "Без новостей. Как избавиться от информационного шума и мыслить ясно"

Многие в наше время имеют почти наркотическую зависимость от новостей. Это делает общество уязвимым перед деструктивными веяниями и вбросами, которые нужны кому-то другому. Вдобавок большинство новостей пожирают время, внимание, творческий и мыслительный ресурс каждого отдельного человека, который еще не научился уходить от лавины коротких заметок и сообщений о совершенно неважных вещах. Если отказаться от бездумного поглощения новостей, то становится проще принимать взвешенные решения, быть свободным в суждениях и определении приоритетов. Улучшается моральное состояние, освобождается время для важного. Автор сам прошел этот путь. План избавления от новостной зависимости и доводы в пользу этого шага описаны в книге. На русском языке публикуется впервые.

Как справиться с бессонницей, если она не является следствием творческого вдохновения, а ухудшает качество жизни? Оказывается, это возможно, если иметь соответствующие знания и вовремя обратиться за помощью к врачу. Все это обсуждается в книге в доступной и практически осуществимой форме и является важным дополнением к комплексному лечению бессонницы. Книга рассчитана на читателей, уважительно относящихся к своему здоровью, интересующихся современными данными в области медицины. Наши советы помогут читателям активно противодействовать бессоннице и сохранить здоровье нервной системы на многие годы.

В данной книге известный петербургский сексолог и психотерапевт, кандидат медицинских наук Дмитрий Исаев рассматривает наиболее распространенные сексуальные проблемы и рассказывает о современных методах их устранения, дает простые рекомендации, приемы и упражнения, позволяющие наладить и усовершенствовать индивидуальные половые функции, достичь гармонии с партнером, обрести остроту ощущений и уверенность в себе. Написанная популярным языком, хорошо иллюстрированная, брошюра окажется полезной широкому кругу читателей, заинтересованных в улучшении качества своей интимной жизни.

В книге представлен многолетний опыт по возврату душевного покоя, борьбе со стрессами, скреплению нервов. Здесь вы найдете наиболее подходящий способы борьбы со стрессом, с которым, встречаемся очень часто. Вы найдёте советы психотерапевтов, мудрость индийских йогов, рекомендации ароматерапии, практики траволечения, которой пользовались в те далёкие времена ещё наши предки.