Найти книгу: "Sleep Better with Natural Therapies"

Combining a wide range of drug-free therapeutic approaches, this book is a step-by-step guide to Peter Smith's unique, 100% natural sleep solution. It:· Explains how sleep 'works' and the physical and psychological causes of insomnia.· Offers practical advice about how to practice good sleep behaviours and switch on relaxation responses within the nervous system, including the revolutionary concept of 'virtual darkness'.· Gives tips on getting the right dietary supplements for a good night's sleep and creating the right sleeping environment.· Advises 'night owls' 'early birds' and 'free runners' about how to reset problematic sleep cycles.· Provides guidelines for preventing jetlag. 'Sleep Better with Natural Therapies' combines psychological treatments, such as CBT, with physiological ones, such as adjusting the biological clock, and demonstrates that it is possible to retrain the mind and change your learned associations with sleep in just a matter of weeks. This is vital reading for anyone struggling with insomnia, problems with sleep cycles, or the effects of jet lag and will be of interest to complementary health practitioners and mental health professionals.

Вашингтон ИРВИНГ – американский писатель, оригинальный и талантливый романтик, который стоял у истоков американской литературы как новеллист-юморист, создатель героико-комической и сатирической хроники, очеркист, автор книг-путешествий, тонкий стилист, великолепный пейзажист. "Легенда о сонной лощине" – мистическая новелла, герои которой встречаются с персонажами «тонкого» мира-призраками, ведьмами, колдунами. Аудиокнига на английском и русском языках. На английском языке текст не адаптирован.

An intern in a mental hospital relates his experience with Joe Slater, an inmate who died at the facility a few weeks after being confined as a criminally insane murderer.

В предлагаемый сборник вошли лучшие сказки для девочек, героини которых стали всемирно известными и любимыми благодаря многочисленным экранизациям и мультипликации. Тексты сказок сопровождаются комментариями к наиболее трудным для понимания словам и выражениям, а также упражнениями на проверку понимания прочитанного. В конце книги расположен словарь, облегчающий чтение. Книга предназначается для тех, кто только начинает изучение английского языка (уровень 1 – Elementary). В формате pdf A4 сохранен издательский макет.

В настоящий сборник вошли самые известные и любимые волшебные сказки: «Красавица и чудовище», «Золушка», «Спящая красавица», «Рапунцель» и «Волшебная лампа Аладдина». Тексты произведений сокращены, адаптированы для начинающих изучать английский язык (уровень 1 – Elementary) и снабжены комментариями, объясняющими значение различных словосочетаний. Также каждая сказка сопровождается упражнениями и небольшим словарем.

Полный вариант заголовка: «The history of the Royal society of London for the improving of natural knowledge / By Tho. Sprat».