Найти книгу: "Полный счетчик калорий"

Для того чтобы сохранить стройную и красивую фигуру, избежать развития целлюлита и ожирения, каждому человеку необходимо рационально питаться, не превышая суточной нормы калорий. При этом следует помнить, что эта норма прямо зависит от возраста, пола, вида деятельности человека, а также климатических условий, в которых он проживает. При разработке рациона необходимо следить не только за количеством потребляемых калорий, но и за качеством продуктов. Питание должно быть сбалансированным и включать в себя ограниченное количество углеводов и жиров и достаточно белков, клетчатки и витаминов. Эта книга является сборником рецептов самых разнообразных блюд, предназначенных как для повседневного питания, так и для праздничного стола. Питайтесь правильно с уникальной системой подсчета калорий.

Это издание предназначено для тех, кто хотел бы изучить английский за один месяц. Попробуйте этот курс, а вдруг получится?

Десерты — венец любой трапезы. Это завершающий аккорд каждого застолья, особое блюдо праздничного, да и повседневного стола. Существует великое множество рецептов самых разных десертов — от простых до сложных, от сладких до кислых. В этой книге собраны лучшие из них: суфле, самбуки, парфе, кисели, пудинги, компоты. Десерт — это всегда маленький праздник, он поможет вам расслабиться и отдохнуть, а ради этого стоит приложить немного труда и последовать советам этой книги.

Вы умеете пользоваться компьютером, но хотите сделать работу более эффективной? Вы хотите освоить передовую версию операционной системы Windows? Вам приходится тратить много времени на то, чтобы вспомнить, как выполняются настройки? Вы знаете, что каждая настройка удивительно проста, но не представляете, как можно запомнить тысячи настроек? Значит, вам нужен удобный справочник. Профессионалы никогда ничего специально не запоминают. Они просто работают, но в любой момент времени знают, где найти то, что необходимо. Столкнувшись с проблемой, они берут книгу с полки и через пару минут получают решение. Им очень важно получить решение быстро, пока перерыв в работе не стал критическим. Данный справочник имеет свою форму - он подготовлен в вопросах и ответах, а это значит, что работа с ним будет не только удобной, но и увлекательной. Справочник поможет начинающим пользователям быстро преодолеть первые трудности и узнать множество "маленьких хитростей". Профессионалы найдут в нем немало возможностей сделать свою работу более эффективной.

В книгах серии "Вкусно и просто" собраны классические и оригинальные рецепты салатов, соусов, супов, выпечки и др. С их помощью вы приготовите не только вкусные, но и полезные блюда к празднику и на каждый день.