Найти книгу: "100 китайских исцеляющих упражнений. Вылечи себя сам!"

В этой книге собраны методы и упражнения, которые отрабатывались и совершенствовались на протяжении тысяч лет сотнями поколений китайских целителей. С этой книгой вы сможете быстро и эффективно помочь себе и своим близким отразить натиск болезни, направить организм на путь выздоровления.

Содержание

Введнение

Технические характеристики

Конструкция скутера

Эксплуатация скутера

• Органы управления
• Контрольные приборы
• Замок зажигания
• Осмотр перед поездкой
• Заправка скутера топливом
• Запуск двигателя
• Советы по управлению скутером
• Техническое обслуживание
• Обкатка
• Регламентные работы

Двигатель

• Общие сведения
• Устройство и принцип действия четырехтактного двигателя
• Картер
• Кривошипно-шатунный механизм
• Клапанная головка
• Замена поршневой
• Регулировка зазора клапанов
• Контрольные размеры

Система питания

• Общие сведения
• Карбюратор
• Топливный бак
• Вакуумный кран
• Диагностика качества смеси по цвету изолятора свечи зажигания

Система смазки

• Общие сведения
• Проверка уровня масла в двигателе
• Масляный насос

Трансмиссия

• Устройство и принцип действия
• Разборка вариатора
• Замена грузиков вариатора
• Пусковой механизм
• Редуктор

Ходовая часть

• Основные сведения
• Рама
• Передняя подвеска
• Задняя подвеска
• Контрольные размеры передней и задней подвесок
• Регулировка подвески
• Диски и шины

Тормозная система

• Общие сведения
• Передний тормоз
• Механизм заднего тормоза
• Замена передних тормозных колодок

Электрооборудование

• Общие сведения
• Принципиальные схемы электрооборудования
• Генератор
• Аккумулятор

Уход за вашим скутером

• Уход за внешним видом
• Ремонт пластиковых панелей

Приложение

• Диагностика возможных неисправностей и их устранения
• Советы по покупке нового скутера
• Советы по покупке подержанного скутера
• Подготовка скутера к зиме
• Тюнинг скутера

Эта книга написана человеком, который вылечил близкого человека и помог исцелиться многим другим людям, разработав свою собственную систему применения известных дыхательных техник: «рыдающего дыхания» Юрия Вилунаса, дыхательной гимнастики Александры Стрельниковой и «полного дыхания» йогов. Перед вами книга, которая не только расскажет о методе автора, но и познакомит вас с теорией и практикой оздоровительных дыхательных систем Юрия Вилунаса, Александры Стрельниковой и практической йоги. Вы узнаете, какие упражнения из этих систем можно использовать для борьбы с болезнями и как их сочетать между собой, чтобы добиться скорейшего выздоровления.

В книге изложены основные принципы теории и методики изучения оздоровительно-терапевтических упражнений из арсенала традиционной китайской медицины и систем цигун, а также представлены самые распространенные среди китайских долгожителей упражнения. При регулярной практике они способны оказать гармонизирующее воздействие на ваше тело и психику, укрепить здоровье и продлить жизнь на долгие годы.

Книга посвящена советам по здоровому образу жизни двух восточных медицинских традиций: тибетской и китайской. Из нее вы узнаете все о правилах приема пищи для представителей различных типов, прочтете о полезных и вредных блюдах, голодании и посте. Освоите диагностику по лицу, ногтям, глазам. Обучитесь основам очищающего дыхания, тибетской йоги, китайской гимнастики тай-чи. Овладеете техникой самомассажа, откроете для себя секреты правильного сна, получите уникальные рецепты лечебного питания и многое другое.