Найти книгу: "Besser Einschlafen - Entspannung und Einschlafhilfe nach Autogenem Training"

Sie konnen schlecht einschlafen? Haben Schlafstorungen? Kommen schwer zur Ruhe? Oder finden keinen Weg in den Schlaf? SyncSouls hat die Selbsthilfe CD bei Schlafstorungen «Besser Einschlafen» nach Grundlagen des Autogenen Trainings entwickelt. Es ist ein sich bewusst selbst beeinflussendes Verfahren, das korperliche und seelische Entspannung herbeifuhrt und Sie in einen tiefen Schlaf hinuber begleitet. Ihr Bewusstsein selbst steuert diese Entspannung, die naturlichen Entspannungsreaktionen in Ihrem Korper werden unterstutzt und Ihr Mudigkeitsgefuhl wird intensiviert. In 30 Minuten loslassen, entspannen, einschlafen – damit Sie wieder frisch und ausgeruht in Ihren Alltag gehen konnen! Den Tag abschlie?en, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen, das ist ein Schwerpunkt in dieser Ubung. Ausgewahlte Autosuggestivformeln nach dem Autogenen Training fuhren Ihren Korper und Ihre Seele hin zu wohltuender Ruhe und Entspannung und lassen Sie so sanft in den Schlaf hinubergleiten. Bei Ein- oder Durchschlafstorungen: wenden Sie 'Besser Einschlafen' bewusst an zur effektiven Einleitung in einen festen und ruhigen Schlaf, der Ihnen tiefe Entspannung und wieder Kraft fur den nachsten Tag gibt. Die Naturklange (Meeresrauschen, Bachplatschern) und die Musik sind sorgsam nach den neuesten Erkenntnissen der Musikwissenschaft zusammengestellt. Sie wirken wohltuend und beruhigend gleichsam. Die Stimmung ist auf den naturlichen Kammerton A in 432 Hz eingestellt. Das cortische Organ im Innenohr, das den Gleichgewichtssinn regelt, schwingt auf 128Hz. Die Frequenz 128Hz und seine Oktaven und somit auch der daraus abgeleitete naturliche Kammerton A 432Hz sind im Menschen verankert. Die Musik erzeugt somit eine harmonische Schwingung mit Ihrem Organismus. Genie?en Sie die ca. 40 Minuten Einschlafhilfe nach Grundlagen des Autogenen Trainings von SyncSouls als regelma?ige Anwendung bei Ein- oder Durchschlafstorungen. Damit Sie wieder frisch und ausgeruht in Ihren Alltag gehen konnen!

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