Insulinoopornosc. Szybkie dania
Автор: Magdalena Makarowska
Год издания:
PIERWSZA POMOC DIETETYCZNA DLA INSULINOOPORNYCH Jadlospisy na 3 miesiace Ponad 200 przepisow, takze w wersjach weganskich i wegetarianskich 5 podstawowych produktow w kazdym przepisie Czas przygotowania: do 20 minut Ten poradnik ma pomoc wszystkim zapracowanym, zmeczonym czy zwyczajnie nielubiacym gotowac osobom blyskawicznie przyrzadzac potrawy zgodne z zasadami zywienia insulinoopornych. Z przepisow moga jednak korzystac nie tylko pacjenci z insulinoopornoscia, ale kazdy, kto chce jesc z niskim indeksem glikemicznym, odzywiac sie zdrowo i zrezygnowac z czestego jedzenia na miescie. Co znajdziesz w tej ksiazce? • rady w pigulce, czyli vademecum dotyczace insulinoopornosci • liste produktow, z ktorych warto korzystac • podstawowe zasady gotowania dla zabieganych • przyprawy, ktore wspomagaja walke z insulinoopornoscia • sposoby na okielznanie glodu Od dawna chcialam, zeby powstala ksiazka dla tych, ktorzy wiecznie zyja w niedoczasie, nie lubia spedzac w kuchni dlugich godzin i szukaja jak najprostszych rozwiazan. Czyli dokladnie dla takich osob jak ja Dominika Musialowska Zalezalo mi na pokazaniu, ze zdrowe gotowanie jest latwe i przyjemne i dieta moze byc stylem zycia, a nie smutna koniecznoscia. Magdalena Makarowska
