Когда тебя я перестану ждать…
Автор: Светлана Кунакулова
Год издания: 0000
Коллегия поэтов и прозаиков представляет авторскую книгу Светланы Кунакуловой, в которой собраны избранные произведения о любви, а также философские рассуждения, пейзажные «зарисовки» и посвящения. Издание рассчитано на широкий круг читателей.
Искусство побеждать. Модельные характеристики бойца
Автор: Кадочников А.А.
Год издания:
В книге рассмотрены основные двигательно-координа-ционные качества человека и предложены тренировочные программы для развития этих качеств. Сбалансированное развитие двигательно-координациональных качеств, характерных для модели деятельности в условиях рукопашного боя, позволит эффективно осваивать технико-тактическую составляющую любого стиля боевого искусства.
В книге рассмотрены основные двигательно-координа-ционные качества человека и предложены тренировочные программы для развития этих качеств. Сбалансированное развитие двигательно-координациональных качеств, характерных для модели деятельности в условиях рукопашного боя, позволит эффективно осваивать технико-тактическую составляющую любого стиля боевого искусства.
ОГЛАВЛЕНИЕ
Глава 1.
Физика и человек
Человек как объект природы
Понятие о степенях свободы
Модельное представление человека.
Кинематические пары.
Кинематические пары в теле человека.
Глава 2.
Человек и биомеханика.
Кинематика движений человека.
Опорно-двигательный аппарат человека.
Костно-суставная система
Мышечно-сухожильная система.
Степени подвижности костно-суставной системы
Биомеханическое описание движений человека.
Биомеханическая модель человека.
Массово-инерционные
характеристики модели
Определение положения центра
масс модели
Определение моментов инерции модели.
Прочность биологических материалов.
Глава 3.
Двигателъно-координационные качества.
Трудности управления движениями.
Характеристика двигательно-коордиционных качеств и специфика их проявлений.
Методика применения средств физической подготовки
Глава 4.
Сила.
Классификация силовых способностей..
Средства и методы развития силовых способностей.
Основные мышцы человека и их функции.
Глава 5.
Быстрота
Быстрота как двигательная способность.
Средства и методы развития быстроты.
Глава 6.
Скоростно-силовые качества.
Тренировочная программа.
Упражнения для разминки.
Упражнения для развития скоростно-силовых качеств.
Глава7.
Выносливость.
Упражнения для развития выносливости.
Глава 8.
Гибкость.
Гибкость как координационно-двигательное качество.
Упражнения для развития гибкости
Глава 9.
Ловкость.
О ловкости и ее развитии.
Упражнения для развития ловкости.
Глава 10.
Равновесие.
Упражнения для развития равновесия.
Глава 11.
Точность, прыгучесть, ритмичность.
Упражнения для развития прыгучести.
Упражнения для развития точности.
Упражнения для развития ритмичности.
Упражнения для развития пластичности.
Глава 12.
Организация занятий.
Когда мы были сиротами
Автор: Исигуро Кадзуо
Год издания:
От урожденного японца, выпускника литературного семинара Малькольма Брэдбери, лауреата Буксровской премии за «Остаток дня» — изысканный роман, в котором парадоксально сочетаются традиции «черного детектива» 1930-х годов и «культурологической прозы» конца XX — начала XXI века.
Известнейший детектив, интеллектуал Кристофер Бэнкс с детства мечтает раскрыть тайну исчезновения своих родителей — и наконец ему представляется возможность сделать это, в очень неспокойное время отправившись по маршруту Лондон — Шанхай. Однако расследование Кристофера и его экзотическое путешествие постепенно превращаются в странствие из Настоящего в Прошлое, из мира иллюзий — в мир жестокой реальности
Когда врут учебники истории. Прошлое, которого не было
Автор: Андрей Балабуха
Год издания:
Забудьте, чему вас учили в школе. Не верьте "профессиональным" историкам. Не считайте учебник истиной в последней инстанции. История никогда не была точной наукой — она перенасыщена мифами. Прошлое полнится людьми, безвинно проклятыми и оклеветанными или, наоборот, незаслуженно возвеличенными. Князь Святополк не был Окаянным, царевич Дмитрий — самозванцем, Ричард III — злодеем, а Александр Невский — Святым. Вымышлены подвиги и Сусанина, и "героев-панфиловцев". Все было совсем иначе. Как? Читайте новую сенсационную книгу Андрея Балабухи! Носовский и Фоменко отдыхают.
Когда не вышло у змея
Автор: Пьер Буль
Год издания:
Это неслыханное событие случилось на одной из планет звездной системы, далеко отстоящей от нашего Солнца. Произошло же оно в те времена, когда планета только покрылась зелеными лугами, таящими семена в своих недрах, и деревьями, сгибавшими ветви под тяжестью сочных плодов. Молодые леса были населены зверями и птицами разных пород. Всевозможные рыбы скользили в морских водах, недавно отделившихся от хляби небесной.
В лесной чаще, где следы былого хаоса еще проступали в виде запутанных лиан, несколько дней назад возник огромный сад симметричных пропорций. Все в этом саду — и благоухающие цветы, и заросли кустарника со свежей листвой многочисленных оттенков — неоспоримо свидетельствует о тонком художественном вкусе Создателя.....
Когда боги смеются
Автор: Александра Маринина
Год издания:
Приходя в ночной клуб, чтобы весело провести время и послушать выступление популярной рок-группы, посетители не догадывались, что среди них находится настоящий фанат солистки Светланы Медведевой, который безжалостно убивает каждого, кто критикует певицу.После убийства фанат пишет письма своему кумиру, но получает эти письма совсем другой человек…