Килограммы в твоей голове
Автор: Лика Длугач
Год издания: 2020
Об этом вы слышали, конечно: все проблемы в голове. Не спешите закрывать страницу, у Лики Длугач есть для вас кое-что особенное. Специалист по питанию и тренер здорового образа жизни рассказывает, как лишние килограммы захватывают мозг и почему это вовсе не всегда плохо. Она научит вас замечать, когда «перевес» становится вредным, а также даст инструменты для борьбы. Эта лекция – экспресс-курс для тех, кто хочет получать удовольствие от вкусной пищи, не переедать при этом и держать под контролем здоровье. Вы узнаете: • какие анализы и как часто стоит сдавать, чтобы не пропустить проблему • что еще может рассказать о состоянии здоровья • какие продукты приносят радость (вкусные – не совсем верный ответ) • почему от ароматной еды насыщение приходит быстрее • как не переедать • зачем диетологи борются за вторые завтраки и полдники • как медитация поможет наладить питание И все для того, чтобы есть вкусно, полезно и счастливо – и радоваться жизни!
Что у босса в голове?
Автор: Эйкен Джон Вон
Год издания:
В этой динамичной и нестандартной аудиокниге Джон Вон Эйкен предлагает Вам взгляд руководителя на то, что происходит в офисе, его требования к сотрудникам и образ мыслей.
Вы узнаете:
- как стать партнером, а не врагом Вашего босса.
- как понять стиль работы Вашего начальника и подстроиться под него, не теряя своей индивидуальности.
- как донести до босса Ваши идеи и сделать его Вашим соратником.
- как всегда соответствовать ожиданиям Вашего руководителя.
и более того
- как воспользоваться этими знаниями для того, чтобы продвинуться вверх по карьерной лестнице.
Поймите, как мыслит Ваш босс - и сами станете мыслить, как руководитель. Помните, Вы должны начать думать и действовать, как начальник - это первый шаг к должности в управлении!
Пустыня в твоей жизни
Автор: Сандей Аделаджа
Год издания:
Часто в начале своей христианской жизни люди радостны и имеют огромную любовь к Господу. Но через какое-то время в них замечается безразличие и безучастность к жизни в Господе. И почти все они переживают потерю первой любви. Почему это происходит? Подобный вопрос волнует многих. В этой книге я пытаюсь ответить на такие вопросы: как достойно пройти через многие жизненные ситуации; как одержать победу в пустыне; как выжить там, где другие умирают; как стать победителем, когда другие терпят поражение; как дойти до конца. Я молюсь, чтобы всякий человек, прочитавший эту книгу, был благословлен.
Правильное питание для беременных. Как не набрать лишние килограммы во время беременности
Автор: Группа авторов
Год издания:
В этой книге рассказывается о том, как правильно питаться во время беременности, чтобы чувствовать себя здоровой и продолжать вести активную жизнь на протяжении всех 9 месяцев ожидания малыша.
Без царя в голове
Автор: Марина Серова
Год издания:
Бухгалтер Павел Чиликов обращается за помощью к частному сыщику Татьяне Ивановой с просьбой найти виновного в убийстве его жены Наденьки. Супруга везла в машине деловые бумаги, которыми Павел намеревался шантажировать своего зарвавшегося босса. Несмотря на то, что клиент подозревает в преступлении шефа, Татьяна вскоре убеждается, что последний хотя и конченый негодяй, но не убийца. Да и зачем ему идти на мокрое дело? Злополучные документы оказались безнадежно просроченными, а их ценность являлась плодом больного воображения горе-бухгалтера. Зато мертвая женщина на трассе – грустная реальность, и Иванова берется разобраться в причинах нелепой смерти и ее странных обстоятельствах....