Найти книгу: "Podroze do piekiel"

Szacowni mieszkancy Tuniejadowki z koniecznosci gardza tym, co przyziemne, zas za piecem w boznicy waza sie losy swiata. Gdziesdaleko rozgrywa sie wlasnie wojna krymska i nad rzeka Sambation czekaja na odkrycie Zaginione Plemiona.Kiedy pies wystraszy samego rabina, a carski urzednik obetnie komus pejsy, kiedy we wsi pojawi sie prawdziwy daktyl, Beniamin wraz z nieodlacznym Senderlem musza wymknac sie spod kurateli swoich zon, aby ruszyc sladami wedrowca z Tudeli w wielki, niepojety swiat, ktory zaczyna sie, strach pomyslec, gdzies az za karczma po drugiej stronie Tuniejadowki.Prowadzi ich madrosc, a ostrzegaja ich sny.

Najslynniejsza powiesc autorstwa Jonathana Swifta, powstala w 1726 roku, zaliczana do najwazniejszych dziel literatury angielskiej.Podroze Guliwera to jednak przede wszystkim satyra na kondycje ludzka oraz parodia modnej wowczas powiesci podrozniczej. Jej glownym bohaterem jest Lemuel Guliwer, zaczynajacy podroz jako lekarz pokladowy. Przygody Guliwera sa dla Swifta doskonalym pretekstem do skrytykowania XVII-wiecznej obyczajowosci angielskiej, wytkniecia najistotniejszych wad spoleczenstwu, ale tez politykom, sedziom, filozofom.Podroze Guliwera byly wielokrotnie ekranizowane – po raz pierwszy juz w 1902 jako film niemy. Jonathan Swift to jeden z najwazniejszych przedstawicieli angielskiego oswiecenia. Byl duchownym zwiazanym z partia torysow, wigow, a takze autorem wielu tekstow o charakterze satyrycznym i politycznym.

MIEDZYNARODOWY BESTSELLER

„Pewnego dnia poznalam zolnierza Marines, a on pokazal mi  nagranie, na ktorym jakies dziewczyny podciagaly sie na drazku, robily  przysiady i zarzucaly sobie sztangi na barki. Byly wspaniale zbudowane,  wyrzezbione i niebywale silne. Nie moglam uwierzyc wlasnym oczom.  Chcialam miec takie cialo jak one. Chcialam miec taki tylek jak one.  Chcialam cwiczyc tak jak one. To byly zawodniczki CrossFit. Zapragnelam  byc jedna z nich. I w koncu sie nia stalam – a nawet kims znacznie  wiecej”.

Utytulowana zawodniczka i trenerka CrossFit® Christmas Abbott przedstawia autorska metode na zdobycie wymarzonej sylwetki. Jej dieta  i plan treningowy nadadza twojemu cialu idealne ksztalty.

Przez wiele lat Christmas borykala sie z problemami odzywiania  i slaboscia do uzywek, nie akceptowala swojego wygladu. Jej przygoda z CrossFitem® rozpoczela sie w Iraku, gdzie pracowala w sluzbach cywilnych – to  zolnierze pokazali jej, czym sa cwiczenia i zdrowy tryb zycia.

W Piekielnie twardej sztuce Christmas kruszy mit zdrowej figury typu „gruszka”,   tlumaczy, jak szybko spalic tluszcz dzieki odpowiedniemu planowi  zywieniowemu, przedstawia prosty plan treningowy ksztaltujacy posladki,  ktore sa kluczem do wypracowania pieknej sylwetki. W przeciwienstwie do  wiekszosci tworcow „uniwersalnych” diet i podrecznikow  treningowych Abbott, w oparciu o doswiadczenia z setkami klientek  w silowniach CrossFit®, rozroznia cztery rodzaje osob odchudzajacych  sie. Dostosowuje swoj program do potrzeb kobiet, wskazujac cele  pozwalajace zmaksymalizowac efekty diety i treningu.

Posladki to twoja najsilniejsza partia miesni – a takze jedna z najpiekniejszych.

Ta ksiazka pokazuje, jak wspaniale ujedrnic pupe, a takze: • jak swiadomie wybierac „jedzenie dla ksztaltow”, czyli odpowiednie bialka, weglowodany i tluszcze, • jak wykonywac wszechstronny trening oparty na latwych, energicznych cwiczeniach, • jak poprawic wyglad sylwetki, sprawnosc i ogolny stan zdrowia, • jak zlikwidowac cellulit za pomoca diety, treningu i innych metod.

***

Dla mnie sukces to bycie codziennie lepsza w tym, co kocham.  Podziwiam Christmas Abbott za jej determinacje i poswiecenie. Ta ksiazka  to wspaniale zwienczenie jej wiedzy, umiejetnosci i pasji. Gabrysia Migala, zawodniczka CrossFit®, pierwsza Polka w CrossFit® Games

Oto kompletny przewodnik po swiecie diety i treningu. Dowiesz sie  dzieki niemu, w jaki sposob ukladac codzienne menu oraz co jesc – nie  tylko po to, aby dobrze wygladac, ale przede wszystkim, by dobrze sie  czuc, a do tego trenowac efektywnie. To ksiazka dla osob, ktore chca  wziac sprawy w swoje rece. Christmas to nie kobieta z sali fitness, ale  z toru wyscigowego NASCAR oraz boxu CrossFit, czyli miejsc, gdzie nie ma  miejsca na slabosci. Pozbadz sie swoich i dolacz do Christmas. Grzegorz Piekarczyk, trener CrossFit®, project manager blogcrossfit.pl

BIOGRAM

Christmas Abbott Zawodniczka CrossFit®, w  przeszlosci nalezala do zespolu mechanikow NASCAR. Sportowa pasje  odkryla w sobie, pracujac w Iraku. Po powrocie zostala trenerka i dwa  razy z rzedu doprowadzila swoja druzyne do udzialu w Reebok CrossFit®  Games. Pojawiala sie na lamach m.in. „New York Timesa”, „Glamour” i „Maxima”.  Podrozuje po calym swiecie, uczestniczac w zawodach CrossFit® i  prowadzac cieszace sie wielka popularnoscia seminaria na temat  odzywiania. Mieszka w Raleigh, gdzie kieruje wlasna silownia CrossFit®  Invoke.

Maggie Greenwood-Robinson Wspolautorka ksiazek notowanych na liscie bestsellerow „New York Timesa”. Specjalizuje sie w tematyce zdrowia i fitnessu. Mieszka w Dallas.