Найти книгу: "Samodzielne usuwanie leku, stresu i depresji. Bez lekow i terapii"

Miliony ludzi siega po leki lub psychoterapie aby zlagodzic objawy depresji, ale jak dowodza najnowsze badania, istnieja metody, ktore sa bardziej skuteczne i przynosza trwale korzysci zdrowotne. Autor przedstawia siedem naturalnych technik leczenia nerwicy i depresji, o naukowo potwierdzonej skutecznosci. Bazuja one na naturalnej wiezi miedzy cialem i umyslem. Samodzielnie przeprowadzony trening regulujacy rytm serca zlagodzi stres i poprawi Twoj nastoj. Aktywnosc fizyczna, dieta wzbogacona w niezbedne kwasy omega-3 oraz metoda EMDR pomoga wyeliminowac traumatyczne przezycia z przeszlosci. Nauczysz sie tak przeprogramowac mozg, zeby przestal skupiac sie na bolesnych wspomnieniach i dopasowal sie do obiektywnej rzeczywistosci. Pokonaj najczestsze schorzenia XXI wieku.

Wielu z nas dopada stres, zmeczenie, poczucie zagubienia i depresja. Czesto slyszymy, ze „samo przejdzie” albo, ze powinnismy po prostu wypoczac. Zwykle to nie wystarczy. Dr Mona Lisa Schulz oraz Louise Hay w swojej ksiazce przedstawiaja sposoby, jak mozesz poradzic sobie z napadami leku, uzaleznieniami, stresem i depresja przy okazji poprawiajac rowniez sprawnosc umyslu i koncentracje. Ich metody sa polaczeniem medycyny, afirmacji i rozwoju wlasnej intuicji, dzieki czemu samodzielnie bedziesz mogl znalezc przyczyne swoich problemow. Udowadniaja, ze polaczenie cialo-umysl jest bardzo silne i odczytujac dolegliwosci Twojego organizmu, mozesz odnalezc przyczyny gleboko zakorzenione w Twoich emocjach. Twoja recepta na sprawny umysl.