Найти книгу: "Lecz sie jedzeniem"

7 wiarygodnych metod, dzieki ktorym twoj organizm odzyska zdrowie poprzez wlasciwe odzywianie Sposob na: klopoty trawienne * przewlekle zmeczenie * zaburzenia hormonalne * przygnebienie * wysoki cholesterol * cukrzyce * problemy autoimmunologiczne Lecz sie jedzeniem diety do zadan specjalnych Chcesz czuc sie swietnie, uodpornic swoje cialo na choroby i utrzymac idealna wage? Lecz sie jedzeniem! Haylie Pomroy, znana dietetyczka i autorka bestselleru Nr 1 „New York Timesa” – ksiazki Dieta przyspieszajaca metabolizm ma dla ciebie idealna recepte. W mlodosci autorka sama borykala sie z licznymi powaznymi problemami zdrowotnymi. To dlatego postanowila dowiedziec sie, jak mozna sobie pomoc. Ta podroz po wiedze nie tylko uratowala jej zycie, ale i zupelnie je zmienila. W ksiazce, ktora trzymaja Panstwo w reku Haylie po raz pierwszy dzieli sie swoimi osobistymi przezyciami. Udostepnia takze superskuteczne programy zywieniowe, ktore stworzyla w oparciu o wypracowane przez siebie metody, ktore uratowaly jej zycie i sprawily, ze dzis moze sie nim cieszyc w pelni. Te wlasnie programy od dziesiecioleci przynosza swietne efekty w jej klinikach, w ktorych pomogla juz tysiacom osob. Nasze ciala zawsze cos do nas mowia, przekazuja swoje potrzeby. Musimy tylko nauczyc sie ich sluchac. Czasem organizm szepcze – nie mamy energii, kiepsko sie czujemy, dokucza nam niestrawnosc albo ZDJ [zespol drazliwego jelita], albo po prostu zaczynamy wygladac w sposob, ktory nam nie odpowiada i z ktorym sie nie utozsamiamy. Kiedy indziej organizm podnosi glos i zeby zwrocic nasza uwage, zmienia metabolizm. Rosnie nam poziom cholesterolu (tylko troszeczke), stajemy sie drazliwi, przeczuleni albo na odwrot – „przymuleni”. Bywa tez, ze cialo doslownie krzyczy o pomoc. Rozwija sie u nas stan przedcukrzycowy albo wrecz jawna cukrzyca, a nasz uklad odpornosciowy glupieje i zaczyna atakowac wlasne tkanki. Kazdy z tych sygnalow ujawnia glebszy problem, na ktory odpowiedzia nie sa leki lecz wlasciwe odzywianie. Jesli wiec masz problemy zoladkowe, ciagle czujesz sie zmeczony, twoje hormony dawno zapomnialy, co to rownowaga, masz wahania nastroju i klopoty z koncentracja, podwyzszone stezenie cholesterolu, trudnosci z kontrolowaniem poziomu cukru we krwi albo problemy natury autoimmunologicznej – w tej ksiazce znajdziesz remedium na swoje klopoty. Dzieki zamieszczonym tu zindywidualizowanym planom zywieniowym bedziesz mogl, Czytelniku, przywrocic cialu pelnie zycia i energii po prostu… wlasciwie jedzac.