Найти книгу: "Успокой меня"

Потрясающая история о встречах и расставаниях и немного о любви Свежий воздух, живописная природа и шикарный мужчина в ковбойской шляпе на фоне заходящего солнца. О чем еще можно мечтать? Гарантирую, не об этом. Все потому, что в программе защиты свидетелей решили – самым лучшим выходом будет засунуть меня на Богом забытую ферму в качестве гувернантки для восьмилетнего ребенка. Вот только ребенку совсем не восемь лет, а мой наниматель порвет за свою милую Хлою любого, даже если это ее незадачливая няня. © Stella Grey, 2019 © ООО «Издательство АСТ», 2019 © & ? ООО «Аудиокнига», 2019 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Автор книги, а также создатель онлайн-тренинга «Спокойствие» и одноименного мобильного приложения Майкл Эктон Смит – обладатель ордена Британской империи, основатель студии Mind Candy, разрабатывающей мобильные игры и приложения, специалист по медитациям и осознанности. Как бы вы ни были общительны, энергичны и привержены современным технологиям, время от времени вам все равно хочется остановиться, побыть наедине с собой, успокоиться… Книга «Успокой ум. Измени мир» – это возможность найти себя в этом бурном, постоянно меняющемся мире. Делайте заметки, рисуйте, выполняйте творческие упражнения и задания прямо на страницах книги. Меняется мир, меняетесь вы, но спокойствие всегда остается с вами.

Свежий воздух, живописная природа и шикарный мужчина в ковбойской шляпе на фоне заходящего солнца. О чем еще можно мечтать? Гарантирую, не об этом. Все потому, что в программе защиты свидетелей решили – самым лучшим выходом будет засунуть меня на богом забытую ферму в качестве гувернантки для восьмилетнего ребенка. Вот только ребенку совсем не восемь лет, а мой наниматель порвет за свою милую Хлою любого, даже если это ее незадачливая няня.

«Успокойте свой встревоженный ум» – программа обучения практикам осознанности, нацеленная на преодоление страха, беспокойства, тревоги и паники. Под осознанностью доктор Джеффри Брэнтли подразумевает доброжелательную, безоценочную осведомленность о настоящем моменте. По его мнению, какие бы бури не бушевали во внешнем мире – вы способны оставаться спокойными, мудро реагировать на происходящее и принимать взвешенные решения. Благодаря этой книге и описанным в ней практикам вы глубже изучите рельеф своего внутреннего мира и поможете раскрыться своему лучшему «Я», не заглушенному тревожными мыслями и бесполезными попытками избежать трудностей. Вы научитесь использовать свое дыхание для установления связи между умом и телом и ощутите радость присутствия в настоящем моменте. Вернув себе самого себя, вы существенно увеличите степень свободы и счастья в вашей жизни. Предисловие к книге написал коллега доктора Брэнтли – светило в области использования медитативных практик в медицине – Джон Кабат-Зинн.

Молодая супруга древнейшего, принца Алекса Санктуария, случайно обнаружила загадочную тайнопись в его столе. Древнейшие отчаянно скрытны, но наверняка знают всё или почти всё. Бриана может понять из дневника мужа всё то, о чём он молчит! Почему Алекс потерял веру? Почему он – единственный из людей-древнейших? И есть ли у него любовница? Но о том, что расшифровка может отправить её вместе с Алексом на другую планету, Бриана даже и предположить не могла!

Президент НИИ неотложной детской хирургии и травматологии рассказал нашему обозревателю Александру Гамову, как в интернете распространяют фейки от его имени. Выпуск от 2020-03-06 18:00:00. Ведущий: Александр Гамов. Гость: Леонид Рошаль.