Найти книгу: "Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги"

Я знаю, как победить любой страх и снять стресс. Скажете, смелое заявление? Я терапевт, специализирующийся на лечении тревожных расстройств вот уже 20 лет. К тому же я никогда не была счастливым обладателем спокойной нервной системы. Хронические кошмары, таинственные боли в животе и бесконечный поглощающий страх – вот мои старые друзья. Паника накрывала меня по любым причинам: вдруг рухнут акции? вдруг мой ребенок заболеет? вдруг я не высплюсь и не смогу нормально работать? Вскоре я поняла: нужно менять не причину страхов, а мои реакции на них. Более того, сосредоточение внимания на том, что поддерживает и «кормит» наши проблемы, мешает любой сфере деятельности. Независимо от того, хотите ли вы освободиться от конкретной проблемы (например, панических атак) или просто хотите жить более счастливой, успешной и спокойной жизнью – инструменты для достижения цели будут одни и те же. Дженнифер Шеннон

Мудрость умерла, да здравствует новая, современная мудрость! Эта потрясающая по своей дерзости и отваге книга - уникальная попытка поднять восстание против привычных, но устаревших взглядов, против общепринятой, но потому банальной и устаревшей мудрости. Почтительно склоняя голову перед великими мудрецами прошлого, автор генерирует неожиданные новые подходы к наиболее животрепещущим проблемам современного мира. В книге собран огромный материал из самых разных областей знаний: философии, истории, религии, экономики, социологии, демографии, психологии, футурологии, которые образуют поистине гремучую смесь. Это настоящая энциклопедия удивительных фактов и блестящих идей, проливающих свет на прошлое и будущее человечества, редких и малоизвестных данных, парадоксальных афоризмов величайших мыслителей мира, и она, вне всякого сомнения, будет интересна каждому любознательному читателю.

Длинной цепочкой протянулись японские острова по ВОСТОЧНОМУ краю Тихого океана, такой длинной, что три дня понадобилась урагану чтобы на своих крыльях перенести Гомбэя-птицелова с самого северного острова — Хоккайдо не самый южный — Кюсю. Вы ничего не слышали про это удивительное путешествие? ТОГДА обязательно прочтите сказку «Гомбэй-птицелов» Японские сказки на редкость интересны и поэтичны. Первые сказки в Японии были сложены в глубокой древности, так давно, что их возраст даже трудно определить: может быть, тысячу лет назад, а может быть, и две... В них рассказывалось про злых и добрых духов, про горных ведьм и драконов. Согласно старинным преданиям, в каждой местности, у каждой горы был свой «хозяин» - страшный дух, а в темных речных омутах и морях водились драконы, готовые схватить неосторожного, лишь только тень его упадет на поверхность воды К счастью, фантастические существа были глупее человека, и он легко побеждал их благодаря своей находчивости и смекалке. Есть среди японских сказок, и другие, вовсе не страшные. В них простой народ наказывает злых и жадных богачей. В Японии, как и повсюду, богачей не любят. Над ними смеются и порой зло подшучивают. Недаром здесь бытует поговорка- «Богатство — что летучий пепел, чем его больше соберется, тем грязнее станешь». Много в Японии сказок про животных. Не северном острове — Хоккайдо их героем могут быть медведь или дикие утки, на южном — Кюсю — обезьяны. Чаще всего обезьяны выступают в плохой роли. Да это и не удивительно обезьяний народ шумлив проказлив любопытен сверх меры и к тому же ленив. Вспомним хотя бы сказку "Лягушка и обезьяна" Герои ее решили вместе вырастить рис. Однако ленивая обезьяна все лето отлынивала от работы, а когда пришло время пировать, то оказалась тут как тут. Хорошо еще, что лягушка была умницей и обезьяна не смогла воспользоваться чужим трудом. А сколько раз обезьяна попадала впросак из-за своего любопытства? Спрашивается, для чего ей нужно было опускать свой хвост в яму, где сидел конокрад, сброшенный туда трусливым тигром. Не сделай она этого, и по сей день были бы у обезьян длинные красивые хвосты (сказка «Ямори»). О глупости обезьян в Японии ходит великое множество анекдотов. По словам японцев, нет в мире глупее животного. Разве что медуза? В далекие сказочные времена медуза была совсем не такой, как теперь. Ее прозрачное тело опиралось на кости, и к тому же у нее были ноги, так что медузе могла тогда не только плавать, но и ходить по суше. И надо же было случиться такому, что заболела дочь дракона, и за лекарством — печенью живой обезьяны — была посла на медуза. Три дня и три ночи добиралась медуза до обезьяньего острова и уж совсем было выполнила поручение — достала живую обезьяну, но в последний момент сама же все испортила... Впрочем, не будем забегать вперед, О том, как обезьяна сумела перехитрить медузу, вы узнаете, когда дослушаете до конца сказку.

«Зима тревоги нашей» (1961) – последний роман Стейнбека, невероятно современный и актуальный, хотя действие его происходит в 60-е годы в Новой Англии, в вымышленном небольшом городке. Главный герой – Итен Аллен Хоули, потомок некогда очень богатой семьи, ветеран Второй мировой войны, человек образованный, порядочный и честный – оказывается в затруднительном положении. Он вынужден работать продавцом в бакалейной лавке. Итену, привыкшему к совершенно другой жизни, непросто смириться с таким падением. Тогда он идет на сделку с совестью, чтобы обрести прежний статус и положение. Однако нечестные махинации, вернувшие герою богатство, не делают его счастливым.