Найти книгу: "4 октября – чего ждать?!"

– Google приглашает на презентацию 4 октября – Google Allo уже здесь – HTC представила Desire 10 Lifestyle и Desire 10 Pro – Не ждите дешевых Pixel и Pixel XL, Google выпускает конкурента iPhone – XiaoYi представила беззеркальную камеру M1 – И другие темы…

В книге рассмотрены основные двигательно-координа-ционные качества человека и предложены тренировочные программы для развития этих качеств. Сбалансированное развитие двигательно-координациональных качеств, характерных для модели деятельности в условиях рукопашного боя, позволит эффективно осваивать технико-тактическую составляющую любого стиля боевого искусства. В книге рассмотрены основные двигательно-координа-ционные качества человека и предложены тренировочные программы для развития этих качеств. Сбалансированное развитие двигательно-координациональных качеств, характерных для модели деятельности в условиях рукопашного боя, позволит эффективно осваивать технико-тактическую составляющую любого стиля боевого искусства. ОГЛАВЛЕНИЕ Глава 1. Физика и человек Человек как объект природы Понятие о степенях свободы Модельное представление человека. Кинематические пары. Кинематические пары в теле человека. Глава 2. Человек и биомеханика. Кинематика движений человека. Опорно-двигательный аппарат человека. Костно-суставная система Мышечно-сухожильная система. Степени подвижности костно-суставной системы Биомеханическое описание движений человека. Биомеханическая модель человека. Массово-инерционные характеристики модели Определение положения центра масс модели Определение моментов инерции модели. Прочность биологических материалов. Глава 3. Двигателъно-координационные качества. Трудности управления движениями. Характеристика двигательно-коордиционных качеств и специфика их проявлений. Методика применения средств физической подготовки Глава 4. Сила. Классификация силовых способностей.. Средства и методы развития силовых способностей. Основные мышцы человека и их функции. Глава 5. Быстрота Быстрота как двигательная способность. Средства и методы развития быстроты. Глава 6. Скоростно-силовые качества. Тренировочная программа. Упражнения для разминки. Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Глава7. Выносливость. Упражнения для развития выносливости. Глава 8. Гибкость. Гибкость как координационно-двигательное качество. Упражнения для развития гибкости Глава 9. Ловкость. О ловкости и ее развитии. Упражнения для развития ловкости. Глава 10. Равновесие. Упражнения для развития равновесия. Глава 11. Точность, прыгучесть, ритмичность. Упражнения для развития прыгучести. Упражнения для развития точности. Упражнения для развития ритмичности. Упражнения для развития пластичности. Глава 12. Организация занятий.

Содержание: СТРАНА Бандиты в законе Из милиционеров, призванных защищать простых соотечественников, люди в погонах превращаются в одних из самых опасных обитателей улиц украинских городов Независимость сначала Украине нужна Вторая республика. Лучше начинать строить ее сейчас, пока остатки Первой республики окончательно не превратились в руины Дошли до ручки В канун выборов украинские политики рвутся не только на экраны телевизоров, но и на книжные полки — они повально увлеклись созданием книг БИЗНЕС Раскинули сети После пятилетней кровной вражды акционеры Киевстара, норвежский Telenor и российская Altimo, вдруг объединились в одну компанию, спектр бизнеса которой охватит три континента Нахимичили Конфликт между Юлией Тимошенко и Дмитрием Фирташем потребовал больших человеческих и финансовых жертв ЖИЗНЬ Крестный ход Впервые две крупнейшие православные церкви, зарыв топор войны, сели за стол переговоров, цель которых — объединение Поставили клизму Украинские и иностранные производители лекарств развязали между собой войну МИР Великий путь Чем стала Китайская Народная Республика за 60 лет своего существования За Родину! За Сталина! С целью воспитания нации победителей российские власти начали кампанию по идеализации советского прошлого. Национальным героем становится даже Иосиф Виссарионович НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ Назад в будущее С недавних пор ученые ополчились против аспирина, синтетических витаминов и солнечных ванн АРХИВ Янки на Дерибасовской Сказка о медном Дюке, самопальные сигары и жизнерадостность одесситов помогли американцу Сэмюэлу Клеменсу стать всемирно известным Марком Твеном Письмо из Марокко