Найти книгу: "Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies"

Dozens of practical exercises and easy to perform techniques for banishing negative thoughts before they take hold Whether you're trying to overcome anxiety and depression, boost self-esteem, beat addiction, lose weight, or simply improve your outlook, cognitive behavioural therapy (CBT) offers a practical, sensible approach to mastering your thoughts and thinking constructively. In this updated and expanded edition of the companion workbook to their bestselling Cognitive Behavioural Therapy For Dummies, professional therapists Rhena Branch and Rob Wilson show you, step-by-step, how to put the lessons provided in their book into practice. Inside you'll find a huge number of hands-on exercises and techniques to help you remove roadblocks to change and regain control over your life. Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies, Second Edition: Develops the ideas and concepts that presented in the bestselling Cognitive Behavioural Therapy For Dummies, Second Edition and provides exercises to put those ideas into practice Features a range of hands-on CBT exercises and techniques for beating anxiety or depression, boosting your self-esteem, losing weight, or simply improving your outlook on life Rhena Branch and Rob Willson are CBT therapists at the Priory Clinic in London, and the authors of Cognitive Behavioural Therapy For Dummies.

«Read and Speak English: Workbook» является приложением к учебнику «Read and Speak English». Пособие разработано для расширения и углубления грамматического раздела учебника. В основу упражнений положен ситуативный подход: грамматические явления рассматриваются в едином смысловом контексте – ситуации. Значительная часть заданий представляет собой короткие рассказы, шутки, диалоги, которые можно использовать не только в качестве грамматических упражнений, но и как законченные «тексты» для проверки понимания содержания и развития навыков говорения.

Time goes fast, new questions arise about human life, society, history, education, family, happiness… Old philosophy, old psychology have no instruments (concepts, methods, ideas) to answer these questions. New concepts like Levels-of-Mind model and Big-Triplet model plus minor models like Worlds-of-Life and Layers-of-Being wait you here. Use it to answers tough questions about the Time and the Life.

Пособие для родителей и учебных заведений. Существует множество ложных суждений, которые порождают все новые и новые мифы, вызывающие страх у родителей в связи с переездом в другую страну. Это пособие возникло в результате необходимости помочь родителям разобраться и преодолеть возможные трудности в адаптации ребенка, а также развеять мифы, связанные с этим вопросом.

Kitzeln Sie das Beste aus Ihrem iPad heraus Mit dem iPad kann man weitaus mehr, als im Internet surfen und E-Mails verschicken. Das schicke Tablet vereint Computer, Fotoalbum, Navigationsgerat, E-Book-Reader, Tageszeitung, Multimediazentrale und vieles mehr! Mit diesem Buch entdecken Sie, was Ihr iPad alles zu bieten hat, wie Sie es am einfachsten und schnellsten bedienen, es ganz nach Ihren Wunschen einrichten und vor unerlaubtem Zugriff schutzen. Au?erdem verrat Ihnen Sebastian Schroer, welche Apps Ihr Leben vereinfachen, bereichern oder einfach jede Menge Spa? machen!