Найти книгу: "Вестник МГСУ №4 2010. Том 1"

Научно-технический журнал по строительству и архитектуре. Основан в 2005 году. Выходит ежемесячно. Включен в утвержденный ВАК Минобрнауки России Перечень рецензируемых научных журналов и изданий, в которых должны быть опубликованы основные научные результаты диссертаций на соискание ученых степеней кандидата и доктора наук по отраслям и группам специальностей: 05.23.00 – строительство и архитектура; 05.02.00 – машиностроение и машиноведение; 05.13.00 – информатика, вычислительная техника и управление; 05.26.00 – безопасность деятельности человека; 08.00.00 – экономические науки. В номере: • Комплексная безопасность строительства • Рациональный численный метод расчета арок произвольного очертания • Начальные напряжения в анизотропном неоднородном цилиндре, образованном намоткой • Технология омоноличивания стыков при возведении каркасных зданий • Обеспечение взрывобезопасности людей и зданий на территории энергоемких взрывоопасных объектов • Расчет сжато-изогнутых ортотропных пластин методом последовательных аппросимаций (МПА) • Исследование балок перекрытий реставрируемого комплекса зданий «средние торговые ряды» на красной площади г. Москва • Классификация уровней безопасности и качественного состояния экосистем. Часть 2. Искусственные экосистемы и многое другое

Содержание:

ЧАСТЬ I Методики СМ. Бубновского
Гл. 1 КАК ВЫКАРАБКАТЬСЯ ИЗ «ЯМЫ»?........................8
Укрепление сердечно-сосудистой системы
Гл. 2 БОЛЬ - ЗАЩИТНИК ОРГАНИЗМА.............................20
Остеохондроз, позвоночная грыжа, радикулит
ЕСЛИ У ВАС ОСТЕОХОНДРОЗ ПОЗВОНОЧНИКА........26
Гл. 3 НЕ СПЕШИТЕ НАОПЕРАЦИОННЫЙ СТОЛ.................32
Межпозвонковые грыжи
ПОСЛЕСЛОВИЕ К ТРЕТЬЕЙ ГЛАВЕ............................38
Гл. 4 СЕМЬ ПОЗВОНКОВ................................................40
Грыжа шейного отдела позвоночника
Гл. 5 ТОЛЬКО НАЗВАНИЕ СТРАШНОЕ.............................46
Грыжа Шморля
Гл. 6 БОЛЯТ РУКИ! НЕ ИЗБЕГАЙТЕ НАГРУЗОК!................47
Гл. 7 ОСТРЫЕ БОЛИ В СПИНЕ........................................49
Гл. 8 «ФОРТОЧКИ» ДЛЯ СУСТАВОВ...............................55
Боли в поясничном отделе
Гл. 9 БОЛЕЗНЬ НАДО ВЫДЫХАТЬ...................................62
Артрит, артроз Гл. 10 ЗДОРОВЫЙ СУСТАВ ХРУСТЕТЬ НЕ ДОЛЖЕН.........68
Подагра
Гл. 11 СО СТУПЕНЬКИ НА СТУПЕНЬКУ...........................74
Боли в стопе
Гл. 12 ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА ПОХОДКУ!....................78
Коксартроз тазобедренного сустава
Гл. 13 ПО СЕКРЕТУ ВСЕМУ СВЕТУ.................................83
ЧТО ТАКОЕ СТАРОСТЬ?............................................83
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ...................................86
Гл. 14 ПРИМЕРЬТЕ «ПУЛЛОВЕР», ДЫШАТЬ СТАНЕТ ЛЕГЧЕ!...92
Бронхит хронический, астма бронхиальная
ДЫХАНИЕ - ПОСТОЯННЫЙ АНАЛЬГЕТИК.........................96
Гл. 15 ПРОСТЫЕ, НО ТАКИЕ ВАЖНЫЕ ИСТИНЫ...............99
ОРЗ, ОРВИ, грипп, бронхит
СИГАРЕТА- ВРАГ ПОЗВОНОЧНИКА............................101
Гл. 16 ПЯТЬ СЕКУНД ЛЕЧЕНИЯ ХОЛОДОМ......................104
КРИОТЕРАПИЯ........................................................104
РУССКАЯ БАНЯ - СРЕДСТВО ЕСТЕСТВЕННОГО ОБЕЗБОЛИВАНИЯ И РЕЛАКСАЦИИ...............................................................107
Гл. 17 ПРОСТАТИТ? ПРИСЕДАЙТЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ...........112
Гл. 18 НЕСКОЛЬКО ЗАМЕЧАНИЙ О ПИТАНИИ..................115
Гл. 19 КАЖДЫЙ ВТОРОЙ СРЕДИ НАС -«ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ»...120
ЧАСТЬ II Опыт читателей вестника «ЗОЖ» ВСТУПЛЕНИЕ К ЧИТАТЕЛЬСКИМ РЕЦЕПТАМ...128
АРТРИТ........................................................................142
АРТРОЗ........................................................................168
БОЛИ СУСТАВНЫЕ........................................................180
ОСТЕОХОНДРОЗ, ОСТЕОПОРОЗ.....................................191
РАДИКУЛИТ..................................................................204
РЕВМАТИЗМ..................................................................219
ОТЛОЖЕНИЕ СОЛЕЙ......................................................228

Раскройте тайны великих игр с помощью этой книги: Какая игра заслужила наибольшую похвалу критиков за все время существования игр? У кого находится самая большая в мире коллекция покемонов? Самый узнаваемый в мире персонаж видеоигры - кто это? Какой университет первым ввел курс игрового мастерства? Какая многопользовательская игра для приставки наиболее популярна? Кто признан самым лучшим в мире игроком в World of Warcraft?... И сотни других!

Данная книга позволяет освоить все навыки и приемы, необходимые для уверенной работы в Word 2010. Описание дано «без воды», оно не перегружено лишней информацией, но в нем и не упущены никакие нужные моменты. Приведенных сведений будет вполне достаточно, чтобы уверенно чувствовать себя при работе с текстами в Word 2010. Вы узнаете, как создавать текстовые документы и вводить в них текст, как редактировать и оформлять текстовые документы, вставлять в них рисунки, автоматически проверять орфографию, оформлять списки и таблицы, вводить формулы и многое другое. Отдельно описаны такие новые и модные функции Word 2010, как перевод с иностранных языков (на иностранные языки) и автоматизированная публикация текстовых сообщений в блоги (интернет-дневники типа Живого Журнала (Live Journal ) и т.п.). Книга написана простым и доступным языком известными авторами. Рассчитана на самую широкую читательскую аудиторию. Лучший выбор для начинающих!

Ежегодно в индустрии персональных компьютеров и периферийных устройств происходит огромное количество изменений, связанных с совершенствованием технологий, улучшением технических характеристик и потребительских качеств выпускаемых продуктов. Повышается степень интеграции электронных компонентов, уменьшаются размеры и вес устройств. Появляются новые интерфейсы, уходят в небытие старые. Яркими примерами подобных процессов являются недавний переход от морально устаревшего интерфейса ATA к более удобному и скоростному Serial ATA, а также появление в видеокартах и мониторах прогрессивного разъема DisplayPort. За последние три года радикально изменилась стратегия развития процессоров для настольных ПК. Длившаяся на протяжении многих лет «гонка гигагерц» ушла в прошлое, а основной тон стали задавать многоядерные процессоры с 64-разрядной архитектурой. В последнее время прослеживается тенденция перераспределения функциональных блоков между процессорами, системной логикой и видеоадаптерами. Все более явно выраженным становится процесс сближения персональных компьютеров и бытовых электронных устройств. С одной стороны, сегодня во многих бытовых приборах используются компьютерные комплектующие: жесткие диски, оптические приводы, флэш-память и пр. С другой стороны, современные ПК все чаще выступают в роли домашних медиацентров, что особенно хорошо заметно на примере мультимедийных barebone-систем, а также игровых консолей. В современных условиях следить за непрерывно происходящими изменениями становится все сложнее. Эта книга призвана помочь широкому кругу читателей — как начинающим, так и опытным пользователям ПК — сориентироваться в многообразии предлагаемых производителями продуктов и решений, разобраться в особенностях современных ПК, используемых в них компонентов, а также периферийных устройств.

В руки Антипа, деревенского парня из Белоземья, случайно попадает обладающий магической силой нож, принадлежавший когда-то вестнику смерти, представителю могущественного клана беспощадных убийц. Эта находка в корне меняет жизнь Антипа. Под угрозой неминуемой расправы он вынужден пуститься в странствия по Бескрайнему миру, в ходе которых знакомится с историей своей планеты, пережившей ужасный катаклизм из-за прорыва запредельной реальности. Антип общается с хранителями древних тайн, постепенно овладевает боевой магией попавшего в его руки страшного оружия и сам становится его очередной жертвой…