Скачать книгу - Schamlos selbstbestimmt - Die gefuhrte Meditation zum Selbstachtung Starken / inkl. Affirmationen

Selbstachtung starken – selbstbestimmt entscheiden und leben Dieses Album von Meditationslehrerin und Life Coach Seraphine Monien hilft Ihnen dabei, selbstbestimmt und mit Selbstachtung Ihren eigenen Weg zu gehen und Ihre einzigartigen Qualitaten und Talente in Entfaltung zu bringen. Sie durfen sich von dem Gefuhl verabschieden, dass Sie es allen recht machen wollen. Sie erinnern sich, dass Sie eigene Bedurfnisse wahrnehmen konnen und eigene Bedurfnisse durchsetzen durfen. Sie konnen unabhangig werden und jede scheinbare Abhangigkeit von Menschen oder Lebenssituationen hinter sich lassen. Sie uberwinden die Angst vor Veranderung – Beziehung, Familie, Freundschaften und Beruf konnen mit den Ubungen auf diesem Album vollkommen neu verstanden und zum Wohle aller Beteiligten verandert werden. Mithilfe dieses Albums «Schamlos selbstbestimmt» werden Sie Ihre Selbstachtung starken, Mut zur Veranderung finden und endlich sagen konnen: Ich gehe meinen Weg! Freuen Sie sich auf eine neue Klarheit in Ihrem Alltag, ein selbstbewusstes Auftreten und ein wachsendes Gefuhl von Ruhe und Gelassenheit. Track 1: Schamlos selbstbestimmt – Meditation Die gefuhrte Meditation «Schamlos selbstbestimmt» bringt Sie in Kontakt mit Ihrer inneren Kraft. Durch hochwirksame Entspannungstechniken schenken Sie Ihrem Korper eine wohltuende und auftankende Tiefenentspannung. Die sprachliche Fuhrung, ein tragendes Sound-Design und dreidimensionale Naturgerausche helfen Ihnen, Ihre Alltagsgedanken und Alltagsgefuhle fur die Zeit der Ubung hinter sich zu lassen. Sie fullen sich in dieser Meditation mit purer Prana-Energie. Prana ist der Sanskrit Begriff fur den Lebensatem, welcher in anderen Kulturen Chi oder lebendige Lebensenergie genannt wird. Diese Prana-Atmung hilft Ihnen, sich bis auf die kleinste Zelle mit neuer Energie zu fullen – sowohl korperlich als auch in Ihren Gedanken und Gefuhlen. Durch Prana Atmung konnen Sie sozusagen positive Energie tanken. Durch die effektiven Entspannungstechniken, die Prana-Atmung und das Loslassen Ihrer Alltagsgedanken schaffen Sie es, sich in einem Zustand des erhohten Bewusstseins wahrzunehmen. Die sprachliche Fuhrung gibt Ihnen motivierende und aufbauende Impulse. Und Ihr erhohtes Bewusstsein schenkt Ihnen einen neuen Blick auf sich selbst. Sie gewinnen eine bereichernde Erkenntnis uber Ihre Einzigartigkeit, Ihre Starke und Ihre ureigenen Bedurfnisse. Sie erkennen, wie Sie falsche Scham und geringe Selbstachtung uberwinden konnen. Sie erkennen, wie Sie stattdessen unabhangig werden von der Meinung und Erwartungshaltung der anderen. Sie erkennen, wie Sie Ihre Selbstachtung starken konnen, um selbstbestimmt Ihr Leben zu leben und Ihre Traume zu verwirklichen. Track 2: Ich gehe meinen Weg – positive Affirmationen Wahrend Sie in der Meditation Ihr Unterbewusstsein positiv beeinflussen, helfen Ihnen die positiven Affirmationen dabei, Ihre neuen Vorsatze in Ihrem Alltag umzusetzen. Die positiven Glaubenssatze dieser Ubung bekraftigen Sie darin, alle neuen Impulse und Ideen, die Sie in der gefuhrten Meditation gefunden haben, praktisch und selbstbestimmt in Ihrem Alltag anzuwenden. Jetzt «schamlos selbstbestimmt» herunterladen und Selbstachtung starken Laden Sie sich die entspannende und kraftigende gefuhrte Meditation und die positiven Affirmationen dieses Albums jetzt bequem und sicher herunter – und genie?en Sie Ihr Leben selbstbestimmt und frei. Die Autorin Die international ausgebildete Meditationslehrerin und Entspannungstrainerin Seraphine Monien hilft seit vielen Jahren Menschen, bewusster, achtsamer und stressfreier zu leben. Auf ihren CDs und MP3s kombiniert die Expertin verschiedene Entspannungs- und Meditationstechniken zu effektiven, alltagstauglichen Ubungen fur Anfanger und Fortgeschrittene.