| Nadabrahma ist die summende Meditation – durch Summen und Handbewegungen fangen widerspruchliche Teile von dir an, in Stimmung zu geraten, und du bringst Harmonie in dein ganzes Wesen. Dann, mit Korper und Geist ganz zusammen, schlupfst Du aus ihrem Griff und wirst Beobachter von au?erhalb auf beide. Dieses Beobachten von au?en bringt Frieden, Stille und Gluckseligkeit. Diese Nadabrahma Meditation ist eine aus Tibet adaptierte einstundige Meditationstechnik in drei Phasen: Erste Phase (30 Min): Lautes Summen – Korper und Geist geraten in Schwingung Zweite Phase (15 Min): Kreisformige Armbewegungen – Energie geben und aufnehmen Dritte Phase (15 Min): Still und entspannt sitzen – Achtsamkeit SyncSouls wunscht resonante Schwingungen, achtsames Betrachten und tiefe Harmonie! |
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