| Stress ist eines der gro?ten Probleme unserer Zeit und Gesellschaft. Im Rahmen dieses 30-tagigen Experiments geht es deshalb darum, der eigenen Uberforderung auf die Spur zu kommen und passende Strategien und Ansatze zu finden, um zu innerer Stabilitat und Ruhe zu kommen und diese zu bewahren. Gleichzeitig ist unser Stressempfinden sehr subjektiv und jeder Mensch muss eigene Losungen finden, mit Belastung und Uberlastung in seinem Leben umzugehen. Dieses Buch bietet Impulse fur 30 Tage und zeigt, wie mit dem Thema Stress und Uberforderung umgegangen werden kann. |
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