| Psychische Widerstandskraft, Resilienz genannt, mochte jeder von uns besitzen, um die schwierigen Situationen im Leben besser zu meistern. Aber Resilienz ist bei jedem Menschen sehr individuell und nicht jeder hat sie gleicherma?en stark ausgepragt. Was Resilienz eigentlich ist und welche Faktoren die ureigene psychische Widerstandskraft ausmachen und fordern, wird im ersten Teil der «SyncSouls AudioPille Resilienz» gut verstandlich fur den Horer beschrieben. Im zweiten Teil kann der Horer sein seelisches Immunsystem durch mentale Ubungen zu einzelnen Aspekten individuell starken. Mit ausgewahlten Techniken der Tiefenentspannung und gezielten Affirmationen helfen wir dem Anwender, seine eigene psychische Widerstandskraft zu finden, zu fordern und zu stabilisieren. Titel & Wirkstoffe dieser AudioPille in der Ubersicht: 1. Einleitung zur AudioPille; 2. Einleitung & Fakten zu Resilienz; 3. Kleiner Resilienzratgeber; 4. Affirmationen zur Starkung der Resilienz und der Resilienzfaktoren: Akzeptanz, Optimismus, Selbstverantwortung; 5. P&A Methode mit starkenden Resilienzaffirmationen zu Selbstverantwortung und Optimismus; 6. Meditation zu den Resilienzfaktoren: Positive Selbstwahrnehmung, Positive Emotionen, Selbstwirksamkeit; 7. Meditation & Affirmationen: Ich bin Teil einer sozialen Gemeinschaft , Forderung der Resilienzfaktoren soziale Bindungen und Netzwerke; Es stehen 2 Versionen zur Verfugung: eine mannliche und weibliche anleitende Stimme. Tu Dir etwas Gutes! Hor' doch eine AudioPille von SyncSouls ;) |
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