Скачать книгу - Как отказ от интернета и гаджетов чистит мозг?

Мы так плавно втягиваемся в зависимость от гаджетов, что не замечаем ее. У юзеров появляется тревожность и депрессия, нарушаются внимание и качество сна, страдает самооценка.