|
Как и отчего возникают боли в спине? Как с ними бороться, не превышая нагрузку и не рискуя сделать себе ещё хуже? Об этом в пособии, которое предлагаю профессионалам здоровья и не им. Основу занятий составляет признанный во всём мире способ гипопрессивного давления и обратного дыхания, при которых нагрузка выполняется на выдохе.
Получить ссылку |
Советские подводные лодки послевоенной постройки
Автор: Широкорад А.
Год издания:
Книга представляет собой краткий очерк развития конструкций советских подводных лодок с 1945 года до конца 60-х годов. Наряду с серийными подводными лодками в книге описаны наиболее интересные неосуществленные проекты. Кроме того, приводятся основные сведения о вооружении подводных лодок. В книге подводные лодки разделены по типам главных энергетических установок на обычные дизель-аккумуляторные, лодки с 'единым' двигателем (там же - с двигателем Вальтера) и атомные подводные лодки.
Военная Россия - Подводные лодки
Энциклопедия военной техники. Подводные лодки
Линейные силы подводного флота
Дизельные подводные лодки. 1950-2005
Подводный щит СССР. Многоцелевые атомные подводные лодки
Военно-морской флот СССР 1945-1991
Эффективные упражнения для улучшения зрения
Автор: Г. Г. Демирчоглян
Год издания:
"Сохранить хорошее зрение можно и в пожилом возрасте", - считает автор книги - известный офтальмолог, профессор Грант Демирчоглян. Простые, эффективные профилактические и оздоровительные рекомендации и методики, комплекс упражнений для улучшения мозгового кровообращения, тренинг окологлазных мышц позволяет вам добиться поразительных результатов.
До последнего
Автор: Дэвид Бальдаччи
Год издания:
Веб Лондон — единственный, кто выжил во время засады, которую преступники устроили на элитный отряд ФБР, занимающийся спасением заложников.
Он потерял все — друзей, партнеров по работе, покой... но прежде всего…
Коллеги сначала тайно, а потом уже явно подозревают его в предательстве.
И доказать свою невиновность он сможет, только если найдет случайного свидетеля — десятилетнего мальчика, который бесследно исчез с места преступления. Вэб пытается вести собственное расследование.
Однако чем ближе он подходит к разгадке случившегося, тем ближе подбирается к нему хитрый и безжалостный убийца, цель которого — заставить его замолчать навеки...
Последний дозор
Автор: Сергей Лукьяненко
Год издания:
Новые приключения Антона Городецкого!
Новые дела Ночного Дозора!
Новая встреча с новыми персонажами!
Новый роман фантаста номер один нашей страны!
Логические упражнения для развития речи
Автор: Т. А. Ткаченко
Год издания:
В пособии собраны игровые упражнения, которые эффективно совершенствуют логическое мышление и речь старших дошкольников. Адресовано психологам, логопедам, воспитателям, гувернерам, родителям.
Может быть рекомендовано как для развивающей, так и для коррекционной работы с детьми.
Чтобы скачать книгу, отключите блокировку рекламы. Спасибо!