|
Мы осознаем, что необходимо следить за своим ментальным здоровьем и беречь психику, но как правильно это делать? Заботу о себе мы доверяем приложениям и гаджетам, часто не задумываясь о том, что они могут принести еще больший вред. В шестом выпуске, вместе с с Дарьей Федоровой, исполнительным директором сервиса «Понимаю», Андреем Молчановым, сооснователем и СЕО приложения «Мо: медитация и сон», и Иваном Замесиным, CEO сервиса по подбору психотерапевтов «Мета», обсудим, как инновации влияют на нашу психику, и можем ли мы самостоятельно позаботиться о своем здоровье. Содержание: 2:13 Следить за своим состоянием и быть ответственным – необходимо 4:05 Приложение для здоровья: какими они бывают и как помогают пользователям 6:39 Медитация действительно может помочь, а вот приложения для медитации – не всегда 9:30 Новая этика социальных сетей 12:07 Не стоит бояться специалистов 14:50 Один плюс против всех минусов самоизоляции 16:38 Старшее поколение использует гаджеты более осознанно 17:58 Лайфхаки: как сохранить ментальное здоровье Обратная связь: podcasts@rbc.ru Получить ссылку |
История культуры стран Западной Европы в эпоху Возрождения
Автор: Брагина Л.М., Володарский В.М., Варьяш О.И.
Год издания:
Книга является первым учебником по истории культуры стран Западной, Северной и Центральной Европы в эпоху Возрождения. С учетом новейших достижений историографии и культурологии авторами дана широкая панорама духовной, художественной и повседневнойжизни Европы в XIV - XVII вв. Основное внимание уделено явлениям и процессам, определяющим своеобразие эпохи. В подготовке учебника авторы (историки - страноведы, ведущие специалисты МГУ им. М.В. Ломоносова, Института всеобщей истории РАН и Института славяноведения РАН) использовали опыт чтения в Московском государственном университете лекционного курса `История культуры средних веков и эпохи Возрождения`. Книга иллюстрирована и снабжена указателем. Для студентов вузов, преподавателей школ и колледжей, всех интересующихся историей мировых цивилизаций.
Здоровье вашего ребенка. Новейший справочник
Автор: Гизела Зоммер
Год издания:
В новом обширном справочнике представлена информация о симптомах, течении и лечении наиболее распространенных детских заболеваний. Даны практические указания по решению различных проблем (в том числе замедления развития ребенка) и правильному поведению при несчастных случаях. Книгу дополняют подробные советы по профилактике заболеваний и рациональному питанию, а также словарь медицинских терминов.
Лучший справочник детского здоровья!
- Подскажет! Успокоит! Поможет!
- Симптомы, течение и лечение детских болезней
- Профилактика заболеваний
- Здоровое питание
- Первая помощь при несчастных случаях
- Помощь при психических расстройствах и замедленном развитии детей
- Немедикаментозные способы лечения
- Гомеопатия
Энциклопедия заблуждений. Мое здоровье
Автор: Мазуркевич С.А.
Год издания:
Предлагаемая вашему вниманию книга, первая из серии книг о популярных заблуждениях современного человека, где впервые в таком объеме собраны заблуждения и мифы о здоровье, не имеет на данный момент аналогов в мире. Эта книга не только увлекательное чтение, но и важное подспорье для тех, кто заботится о своем здоровье. Читайте и избавляйтесь от заблуждений, мешающих вам быть здоровыми.
Существует огромное количество заблуждений и мифов о здоровье человека. Энциклопедия очень познавательна и написана с юмором. Всё представлено в удобной оболочке. Имеется возможность поиска. Иллюстрирована карикатурами.
Здоровье человека в нездоровом мире
Автор: Болотов Б.В.
Год издания:
Новая книга "украинского волшебника" Бориса Васильевича Болотова составлена на основе уникального опыта автора. В ней вы найдете целостную научную систему, ведь Болотов - ученый, химик, физик, биолог, человек широчайшего кругозора, автор более 600 изобретений, многие из которых внедрены на производстве, в том числе и за рубежом, и на практике доказали свою почти неправдоподобную эффективность. Воистину, Борис Васильевич является основоположником медицины будущего - медицины, побеждающей рак, диабет, инфаркт и другие считающиеся сегодня неизлечимыми болезни. Воспользуйтесь советами академика Болотова - и будьте здоровы!
Здоровье №11 (ноябрь 2009)
Автор: Коллектив авторов
Год издания:
Информация о здоровом образе жизни и методах борьбы с заболеваниями, новейших достижениях медицины и косметологии, нетрадиционной и народной медицине, психологии.
Содержание:
Пируэты судьбы Алексея Литвинова
Капитан Танго
Одри до и после Шанель
Почему француженки не толстеют
ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
Гормоны личностного роста
Как не останавливаться на достигнутом
Похождения бравого вируса
Актуально
Детки с клеткой
Правила общения с домашними животными
Стерва по расписанию
Новый взгляд на ПМС
Третий - не лишний
Наша акция
Диплом для гейши
Секс-ликбез
Диагноз без ошибок
Нужный адрес
Кто защитит доктора?
Вопросы юристу
Оптическое чудо
Что важно знать о линзах
Вторая натура
21 полезная привычка на каждый день
Почти замужем
Подводные камни гражданского брака
Ягодки опять!
Фитотерапия
Семечко, выручай!
Как лечит семянотерапия
На ковер!
Все о напольных покрытиях
КРАСИВАЯ ЖИЗНЬ
Талия за час
Вакуумный массаж на личном опыте
Тот еще типчик!
Anti-age-забота о коже разных типов
Ничего лишнего
Топ-восьмерка скрабов для тела
Любовь и волосы
10 правил ухода за локонами
Тепло ли тебе, девица?
Процедура месяца
Окрыленная и обновленная
Звездные секреты Маши Ефросининой
Росток молодости
Кремы с факторами роста: за и против
И тут я надеваю пальто!
Стиль
Губки - коралл!
Тенденции
ВКУСНАЯ ЖИЗНЬ
Сухо и комфортно
Золотая коллекция сухофруктов
Лифтинг из тарелки
Система питания
Похудеть как Писанка!
Держим форму!
На одной волне!
СВЧ-печь: да или нет
Полный фарш
Гурман-клуб
Чудо в горшочке
Рецепты
Чтобы скачать книгу, отключите блокировку рекламы. Спасибо!