|
In this informative guide, Dr. Stagg outlines the core elements for optimal health as we age: using bitter bioactive foods to improve digestion and metabolism, the bitter truth about how your dietary needs change with age, and how getting rid of bitter feelings will set you up for your greatest potential. Armed with this knowledge, she provides you with a bioactive rich dietary plan that is not only an excellent source of nutrition but also has the added bonus of helping your body absorb more of those nutrients from your food and improve metabolism. As we get older, our digestive function and metabolism slows, making us more likely to suffer from deficiencies that can make our systems sluggish. What may have worked in our twenties seems to no longer benefit us. If you are eating well and not seeing results, this book is for you! While most books and diet plans out there may do a good job of outlining a food plan, they lack the tools to make the program long-lasting and end up just accentuating the latest fad diet. As food- and health-conscious individuals know, it is much easier to start a plan than it is to sustain it. In The Bitter Prescription, Dr. Stagg also maps out how to utilize mindset and emotional health to make these changes last a lifetime! Получить ссылку |
Principles and Applications of Electrical Engineering
Автор: Giorgio Rizzoni
Год издания:
Rizzoni is designed for the sophomore/junior level, Introduction to Electrical Engineering course required for non-EE majors. The most widely used book for this course, Rizzoni introduces non-majors to the three basic areas of electrical engineering: circuits, electronics, and electromechanics. The second edition continues the tradition of focusing on the topics and issues of interest to the non-electrical engineering student. To maintain student interest in these topics, Rizzoni provides numerous links between electrical engineering and other engineering fields.
Adobe After Effects 6.0. Видеомонтаж, спецэффекты, создание видеокомпозиций. Официальный учебный курс
Автор:
Год издания:
Вашему вниманию предлагается книга - официальный учебный курс по программе Adobe After Effects, созданный при участии команды разработчиков компании Adobe. Программу After Effects называют Photoshop`oм для видео. Все, что только можно придумать для обработки видео - видеомонтаж, видеоспецэффекты, компьютерная графика для видео, создание видеокомпозиций - реализовано в программе Adobe After Effects самым полным и самым наилучшим образом.
Основное отличие данной книги от других руководств - это то, что именно сами разработчики программы на конкретных профессиональных примерах объясняют правильную, с их точки зрения, идеологию работы с программой и рассказывают, для чего предназначаются и как использовать различные возможности программы и каждый инструмент редактирования. Особенно интересным представляется описание неочевидных приемов работы.
Advanced Reservoir Engineering
Автор: Ahmed T., McKinney P.D.
Год издания:
Хорошая книга для инженеров-нефтяников. В книге подробно рассматриваются физические основы нефте и газо разработки.
Mercedes Sprinter (W906) / Volkswagen Crafter с 2006 года, книга по ремонту в электронном виде
Автор: Монолит
Год издания:
Содержание
Введение
Действия в чрезвычайных ситуациях
- Где что искать?
- Что делать, если
- Двигатель
- Шины и колеса
- Предохранители
- Аварийное открывание / закрывание автомобиля
- Автоматическая коробка передач
- Пуск двигателя с помощью вспомогательной аккумуляторной батареи, буксировка автомобиля
Ежедневные проверки и определение неисправностей
Инструкция по эксплуатации и техническому обслуживанию автомобиля
- Техническая информация автомобиля
- Органы управления, приборная панель, оборудование салона
- Уход за кузовом и салоном автомобиля
- Техническое обслуживание автомобиля
Предостережения и правила техники безопасности при выполнении работ на автомобиле
Основные инструменты, измерительные приборы и методы работы с ними
- Базовый комплект необходимых инструментов
- Методы работы с измерительными приборами
Механическая часть двигателя
- Общие сведения
- Модель с дизельным двигателем объемом 2,5 л (VW Crafter)
- Модель с дизельным двигателем объемом 2,1 л (Mercedes Sprinter)
- Модель с дизельным двигателем объемом 3,0 л (Mercedes Sprinter)
- Модель с бензиновым двигателем объемом 3,5 л (Mercedes Sprinter)
Система охлаждения
- Общие сведения
- Модель с дизельным двигателем объемом 2,5 л (VW Crafter)
- Модель с дизельным двигателем объемом 2,1 л или 3,0 л (Mercedes Sprinter)
- Модель с бензиновым двигателем объемом 3,5 л (Mercedes Sprinter)
Система смазки
- Общие сведения
- Модель с дизельным двигателем объемом 2,5 л (VW Crafter)
- Модель с дизельным двигателем объемом 2,1 л или 3,0 л (Mercedes Sprinter)
- Модель с бензиновым двигателем объемом 3,5 л (Mercedes Sprinter)
Система питания
- Общие сведения
- Модель с дизельным двигателем объемом 2,5 л (VW Crafter)
- Модель с дизельным двигателем объемом 2,1 л или 3,0 л (Mercedes Sprinter)
- Модель с бензиновым двигателем объемом 3,5 л (Mercedes Sprinter)
Система управления двигателем
- Модель с дизельным двигателем объемом 2,5 л (VW Crafter)
- Модель с дизельным двигателем объемом 2,1 л или 3,0 л (Mercedes Sprinter)
- Модель с бензиновым двигателем объемом 3,5 л (Mercedes Sprinter)
Система впуска и выпуска
- Общие сведения
- Модель с дизельным двигателем объемом 2,5 л (VW Crafter)
- Модель с дизельным двигателем объемом 2,1 л или 3,0 л (Mercedes Sprinter)
- Модель с бензиновым двигателем объемом 3,5 л (Mercedes Sprinter)
Электрооборудование двигателя
- Общие сведения
- Модель с дизельным двигателем объемом 2,5 л (VW Crafter)
- Модель с дизельным двигателем объемом 2,1 л или 3,0 л (Mercedes Sprinter)
- Модель с бензиновым двигателем объемом 3,5 л (Mercedes Sprinter)
Сцепление
- Общие сведения
- Технические операции на автомобиле
- Выжимной механизм сцепления
- Педаль сцепления с монтажным кронштейном
- Главный цилиндр
- Центральная пружина
- Рабочий цилиндр с выжимным подшипником (модель с Shiftmatic)
- Датчик G 162 хода сцепления (модель с Shiftmatic)
Коробка передач
- Общие сведения
- Шестиступенчатая механическая коробка передач
- Роботизированная коробка передач Shiftmatic (механическая коробка передач с электронным переключением)
- Автоматическая коробка передач
Приводные валы и оси
- Общие сведения
- Задний мост
- Главная передача
- Карданный вал
- Задний приводной вал
Подвеска
- Общие сведения
- Технические операции на автомобиле
- Передняя подвеска
- Задняя подвеска с одиночными колесами
- Задняя подвеска со спаренными колесами
Тормозная система
- Общие сведения
- Технические операции на автомобиле
- Передний тормозной механизм
- Задний тормозной механизм
- Стояночный тормоз
- Педаль тормоза
- Вакуумный усилитель и главный тормозной цилиндр
- Вакуумный насос
- Антиблокировочная система тормозов и система курсовой устойчивости
Рулевое управление
- Общие сведения
- Технические операции на автомобиле
- Рулевое колесо
- Рулевая колонка
- Рулевой механизм с электрогидравлическим усилителем
- Насос усилителя рулевого управления
Кузов
- Общие сведения
- Капот
- Лючок заправочной горловины
- Передняя дверь
- Боковая сдвижная дверь
- Правая дверь багажного отделения
- Левая дверь багажного отделения
- Задняя дверь (модификация с грузовой платформой)
- Передний бампер
- Задний бампер
- Остекление
- Наружные зеркала заднего вида
- Наружные элементы кузова (модификация с грузовой платформой)
- Наружные элементы кузова
- Внутренние элемента кузова
- Сиденья
- Кузовные размеры
Пассивная безопасность
- Общие сведения
- Блок управления подушками безопасности
- Модуль подушки безопасности водителя
- Модуль подушки безопасности переднего пассажира
- Модуль боковой подушки безопасности
- Модуль шторки безопасности
- Датчики удара
- Ремни безопасности с преднатяжителями
- Основные моменты утилизации модулей подушек безопасности и ремней безопасности
Система кондиционирования воздуха
- Общие сведения
- Система обогрева салона
- Система кондиционирования воздуха (с ручным управлением)
- Потолочная система кондиционирования воздуха
Электрооборудование автомобиля и электросхемы
- Общие сведения
- Комбинация приборов
- Тахограф
- Стеклоочистители и омыватель ветрового стекла
- Стеклоочистители и омыватель заднего стекла
- Система омывателя фар головного освещения
- Освещение
- Система облегчения парковки
- Аудио и навигационная система
- Телефон
- Блоки управления транспортного средства
- Электросхемы
Коды неисправностей
Толковый словарь
Полезные советы автовладельцам
- Снятие и установка заднего комбинированного фонаря
- Снятие и установка передней блок-фары
- Снятие и установка рулевого колеса
Mercedes Sprinter (W906) / Volkswagen Crafter with 2006, book repair in eBook
Автор: Монолит
Год издания:
Content
Introduction
Actions in emergency situations
- Where to find what?
- What if
- Engine
- Tires and wheels
- Fuses
- Emergency opening / closing of a car
- Automatic transmission
- Starting the engine with an auxiliary battery, towing a car
Daily checks and troubleshooting
The instruction on operation and maintenance service of the car
- Technical information of the car
- Controls, dashboard, interior equipment
- Caring for the body and the car
- Car maintenance
Precautions and safety rules when working on a car
Basic tools, measuring instruments and methods of working with them
- Basic set of necessary tools
- Methods of working with measuring devices
Mechanical part of the engine
- General information
- Model with a diesel engine of 2.5 liters (VW Crafter)
- Model with a diesel engine of 2.1 liters (Mercedes Sprinter)
- Model with a diesel engine of 3.0 liters (Mercedes Sprinter)
- Model with a petrol engine volume of 3.5 liters (Mercedes Sprinter)
Cooling system
- General information
- Model with a diesel engine of 2.5 liters (VW Crafter)
- Model with a diesel engine of 2.1 liters or 3.0 liters (Mercedes Sprinter)
- Model with a petrol engine volume of 3.5 liters (Mercedes Sprinter)
Lubrication system
- General information
- Model with a diesel engine of 2.5 liters (VW Crafter)
- Model with a diesel engine of 2.1 liters or 3.0 liters (Mercedes Sprinter)
- Model with a petrol engine volume of 3.5 liters (Mercedes Sprinter)
Power system
- General information
- Model with a diesel engine of 2.5 liters (VW Crafter)
- Model with a diesel engine of 2.1 liters or 3.0 liters (Mercedes Sprinter)
- Model with a petrol engine volume of 3.5 liters (Mercedes Sprinter)
Engine management system
- Model with a diesel engine of 2.5 liters (VW Crafter)
- Model with a diesel engine of 2.1 liters or 3.0 liters (Mercedes Sprinter)
- Model with a petrol engine volume of 3.5 liters (Mercedes Sprinter)
The intake and exhaust system
- General information
- Model with a diesel engine of 2.5 liters (VW Crafter)
- Model with a diesel engine of 2.1 liters or 3.0 liters (Mercedes Sprinter)
- Model with a petrol engine volume of 3.5 liters (Mercedes Sprinter)
Engine electrical equipment
- General information
- Model with a diesel engine of 2.5 liters (VW Crafter)
- Model with a diesel engine of 2.1 liters or 3.0 liters (Mercedes Sprinter)
- Model with a petrol engine volume of 3.5 liters (Mercedes Sprinter)
Clutch
- General information
- Technical operations on a car
- Clutch release mechanism
- Clutch pedal with mounting bracket
- Master cylinder
- Center spring
- Working cylinder with release bearing (model with Shiftmatic)
- Clutch travel sensor G 162 (model with Shiftmatic)
Transmission
- General information
- Six-speed manual transmission
- Robotic shiftmatic gearbox (manual gearbox with electronic switching)
- Automatic transmission
Drive shafts and axles
- General information
- Rear axle
- The main transfer
- Cardan shaft
- Rear drive shaft
Suspension
- General information
- Technical operations on a car
- Front suspension
- Rear suspension with single wheels
- Rear suspension with paired wheels
Brake system
- General information
- Technical operations on a car
- Front brake
- Rear brake
- Parking brake
- Brake pedal
- Vacuum amplifier and brake master cylinder
- Vacuum pump
- Antilock braking system and stability control
Steering
- General information
- Technical operations on a car
- Steering wheel
- Steering column
- Steering gear with electrohydraulic booster
- Power steering pump
Body
- General information
- The hood
- Fuel filler flap
- Front door
- Side sliding door
- Right luggage compartment door
- Left luggage compartment door
- Rear door (modification with loading platform)
- Front bumper
- Rear bumper
- Glazing
- Exterior rear view mirrors
- Exterior body elements (modification with loading platform)
- Exterior body elements
- Interior body elements
- Seats
- Body dimensions
Passive security
- General information
- Airbag control unit
- Driver's airbag module
- Front passenger airbag module
- Side airbag module
- Security shutter module
- Impact sensors
- Seat belts with retractors
- Highlights of the disposal of airbag and seatbelt modules
Air conditioning system
- General information
- Interior heating system
- Air conditioning system (with manual control)
- Ceiling air conditioning
Electrical equipment of the car and electrical circuits
- General information
- Instrument cluster
- Tachograph
- Windscreen wipers and washer
- Windscreen wipers and washer
- Headlight washer system
- Lighting
- Parking assist system
- Audio and navigation system
- Phone number
- Vehicle control units
- Electroschemes
Trouble codes
Explanatory dictionary
Чтобы скачать книгу, отключите блокировку рекламы. Спасибо!