Скачать книгу - Сила воли. Как развить и укрепить

От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой – нас захлестывают чувства и мы теряем контроль? Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом. По методике Макгонигал воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко – и неважно, для чего она вам нужна: похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут или найти новую работу. Вы даже не представляете, насколько недооцениваете свои возможности! 9-е издание.

Как развить суперпамять

Автор: Поссин Вильфред

Год издания:

Мировой рекордсмен в области запонимания (его имя занесено в Книгу рекордов Гиннесса) Вильфред Поссин делится секретами развития суперпамяти. Его советы, примеры и упражнения возникли из многолетнего опыта проведения учебных семинаров. Эта книга написана для всех тех, кому интересно узнать, какие существуют возможности для лучшего понимания и запоминания информации. Она предназначена в помощь всем учащимся и тем, кто по роду своей деятельности сталкивается с большим объемом информации и постоянно испытывает трудности при запоминании нужных данных. Важной частью этой книги является объяснение мнемотехники (искусства запонимания), применение которой значительно развивает способность запоминать информацию.

Четыре проявления силы воли. Как исцелить свое прошлое и создать позитивное будущее

Автор: Линн Дениз

Год издания:

Перед вами воодушевляющая и в то же время имеющая практическое значение книга, благодаря которой вы сделаете решительный шаг по созданию позитивного будущего, раскроете свою истинную сущность и ощутите себя творцом собственного бытия. Автор рассказывает о четырех основных проявлениях силы воли человека, передающихся по наследству.

Женская интуиция. Как развить и усовершенствовать незримый дар

Автор: Группа авторов

Год издания:

Что такое женская интуиция? Можно ли ее развить и как это сделать? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете на страницах данной книги. С помощью психологических тестов вы сможете узнать, обладаете ли вы шестым чувством, познакомитесь с медитативными упражнениями для его развития, научитесь предсказывать будущее и даже разгадывать сны.

Как улучшить память и развить внимание за 4 недели

Автор: Татьяна Лагутина

Год издания:

Условия современной жизни вынуждают нас запоминать огромный объем информации, что требует серьезного увеличения емкости памяти. Хорошая память, в свою очередь, невозможна без внимания, которое является основным звеном в цепи процессов запоминания. Только то, к чему мы относимся внимательно, фиксируется в памяти прочно и надолго. Вывод один – необходимо развивать способности к запоминанию и сосредоточиванию. О том, как добиться этого в короткие сроки, расскажет наша книга. Регулярно используйте приведенные в ней эффективные методики и упражнения, и результаты не замедлят сказаться. Мы гарантируем, что уже через четыре недели концентрация внимания значительно возрастет, вы с легкостью сможете запоминать большое количество необходимой информации и долговременно хранить ее, аккуратно разложив на полках памяти.

Как укрепить стены или усилить фундамент

Автор: Илья Мельников

Год издания:

Строить быстро, экономично, на высоком техническом уровне – коренная задача строительного производства в наши дни. Успешная реализация этой задачи требует постоянного совершенствования организации и повышения уровня индустриализации строительства. Кладка конструкций производится не только в солнечную хорошую погоду. Иногда необходимо вести работу и в морозный день. Как правильно положить кладку в зимних условиях можно узнать, прочитав эту книгу. Также в книге подробно изложен материал о гидроизоляции каменных конструкций и ремонте данных конструкций. Прочитав эту книгу, вы сможете узнать какими инструментами нужно пользоваться при ремонте фасада вашего дома или укрепления фундамента.