|
Перед вами книга одного из лучших тренеров США. В ее основе – исследования результатов лучших бегунов мира, данные научных лабораторий и многолетний тренерский опыт автора. Она поможет вам лучше разобраться в физиологии бега, правильно построить тренировочный процесс, избежать травм и в итоге бегать быстрее.
В книге представлены подробные программы подготовки для разных дистанций, адаптированные для бегунов разных уровней. Если вы хотите пробежать свой первый марафон, то найдете здесь все необходимые рекомендации.
Книга будет незаменимой как для начинающих любителей бега, так и для профессионалов. Тренеры найдут в ней самый современный методический материал, впервые опубликованный на русском языке.
2-е издание.
Получить ссылку |
4000 километров проблем. Российско-китайская граница
Автор: Акихиро Ивасита
Год издания:
Иногда для того, чтобы понять историческую значимость изменений в отношениях между государствами, нужен взгляд со стороны.
Как отражение этого подхода российскому читателю предлагается книга известнейшего японского исследователя профессора Акихиро Ивасита, ведущего специалиста в области советско-китайских и российско-китайских пограничных проблем.
Книга наглядно показывает, как граница, которая чуть менее двадцати лет назад была форпостом противостояния России и Китая, становится границей экономических взаимосвязей и взаимозависимости.
Быстродействующие интегральные микросхемы ЦАП и АЦП и измерение их параметров
Автор: Марцинкявичюс А.К., Багданскис Э.К.
Год издания:
Рассмотрены особенности схем построения, параметры и электрические характеристики быстродействующих интегральных цифро-аналоговых и аналого-цифровых преобразователей, обладающих скоростью преобразования сигналов от 10т до 10*1 бит в секунду. Описаны методы и принципы построения измерителей статических и динамических параметров преобразователей, приведены конкретные типы измерительной аппаратуры, предназначенной для контроля и измерения их параметров.
Для инженерно-технических работников, специализирующихся в области разработки и применения цифро-аналоговых и аналого-цифровых преобразователей, а также аппаратуры для измерения и контроля их электрических параметров.
Измерение параметров частотномо-дулированных колебаний
Автор: Павленко Ю.Ф.
Год издания:
Рассмотрены вопросы теории и методы измерений параметров частотно-модулированных (ЧМ) сигналов. Основное внимание уделено методам, позволяющим получить точность, близкую к предельно достижимой в настоящее время. Изложены методические и технические основы системы обеспечения единства измерений параметров ЧМ сигналов. Для инженерно-технических работников, занимающихся проектированием, эксплуатацией и поверкой измерительных средств.
Автоматическое измерение выходных параметров электродвигателей
Автор: Лейтман М.Б.
Год издания:
Рассмотрены вопросы, связанные с автоматическим измерением и регистрацией выходных параметров электродвигателей — частоты вращения, механической мощности, скольжения, относительной нестабильности частоты вращения и вращающего момента. Рассмотрены принципы построения соответствующей измерительной аппаратуры. Уделяется внимание анализу погрешностей измерения, способам повышения точности и быстродействия измерительной аппаратуры.
Автоматизация контроля параметров и диагностика асинхронных двигателей
Автор: Гольдберг
Год издания:
Изложены методы автоматизации контроля параметров асинхронных двигателей, диагностики нарушений
производственного процесса и анализа номинальных показателей по результатам приемо-сдаточных испытаний этих двигателей при серийном и массовом производстве с применением микропроцессоров.
Даны рекомендации по применению методов технического обеспечения упправления качеством изготовления
асинхронных двигателей.
Чтобы скачать книгу, отключите блокировку рекламы. Спасибо!