Скачать книгу - Richtig atmen - Sich entspannen und die eigene Mitte finden
Wir atmen taglich 20.000 Mal ein und aus. Dennoch achten wir nur selten auf unseren Atem. Damit entgeht uns eine naturliche und sehr wirksame Moglichkeit, unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfahigkeit zu steigern. Die ganzheitliche Medizin entdeckt immer mehr, wie wichtig das richtige Atmen ist. Denn es verbessert nicht nur unsere Gesundheit, sondern kann uns auch bei vielen Krankheiten helfen. Wissen Sie, ob Sie ein Brust- oder Bauchatmer sind? Atmen Sie tief oder flach? Spannen Sie beim Atmen Ihre Bauchmuskeln an? Haben Sie schon einmal erlebt, wie gut man sich beim Atmen entspannen kann? Wissen Sie, dass Sie sich mit Atmen von Angst und anderen negativen Gefuhlen befreien konnen? Der Atemtherapeut Gay Hendricks zeigt Ihnen vier grundlegende Atemtechniken, mit denen Sie * sich entspannen und Ihre Mitte finden * Ihre Konzentration verbessern * mehr Kraft und Energie gewinnen * besser mit negativen Gefuhlen umgehen konnen Er sagt Ihnen auch, wie Sie diese Atemtechniken im Alltag anwenden konnen. Nutzen Sie die Moglichkeiten, die Ihnen Ihr Atem bietet. Denn nur wenn Sie richtig atmen, kann sich die Lebensenergie, die Sie beim Atmen aufnehmen, voll entfalten. Gay Hendricks ist Psychologe und Professor an der University of Colorado/USA. Er ist Verfasser von uber 20 Buchern zu Erziehung und Psychologie. Seine Atem-Workshops und Seminare finden in vielen Landern statt.


Anti-corrosion treatment of the car body, in eBook Anti-corrosion treatment of the car body, in eBook

Автор: Монолит

Год издания: 

Content

Introduction

Overview

When do rustproofing

The frequency and amount of processing

The equipment for processing

Chemicals for the treatment of

The main stages of the full anti-corrosion treatment

Application of anti-corrosion agents

Installing the wing flaps and mudguards

Where do anti-corrosion treatment

Independent anti-corrosion treatment

Device for electrochemical protection against corrosion of the car body



Лучшие зарубежные произведения на немецком языке. Уровень Mittelstufe I Лучшие зарубежные произведения на немецком языке. Уровень Mittelstufe I

Автор: Коллективные сборники

Год издания: 

Вам предоставляется возможность прослушать лучшие произведения всемирно известных писателей в великолепном исполнении носителей языка. В сборнике представлены лучшие рассказы всемирно известных писателей в великолепном исполнении носителей языка. Вы прослушаете рассказ выдающегося немецкого писателя Генриха фон Клейста (1777–1811); один из самых известных рассказов знаменитого писателя-романтика Эрнста Теодора Амадея Гофмана (1776–1822); новеллы австрийского писателя, классика немецкой литературы Стефана Цвейга (1881–1942); рассказ выдающегося представителя венского модерна Артура Шницлера (1862–1931) и повествование франко-немецкого писателя Адельберта фон Шамиссо (1781–1838).  Рассказы предназначены для изучающих немецкий язык, адаптированы для слушателей, владеющих языком на уровне Mittelstufe I.  Хэлен Вальтер-Куркджян – актриса и певица. Закончила Венский Государственный театральный институт. Снималась в кино, работала драматической актрисой в театрах Берлина, в Немецком театре Алма-Аты и в московском Центре им. Всеволода Мейерхольда. Михаель Гольдштейн – студент МГИМО. Преподает немецкий язык частным и корпоративным клиентам, участвует в учебных и рекламных проектах.  1. Генрих фон Клейст «Маркиза д'О» («Die Marquise von O»)  2. Эрнст Теодор Амадей Гофман «Счастье игрока» («Spielergluck»)  3. Стефан Цвейг «Незримая коллекция (Случай из времен инфляции в Германии)» («Die unsichtbare Sammlung (Eine Episode aus der deutschen Inflation)»)  4. Стефан Цвейг «Эпизод на Женевском Озере» («Episode am Genfer See»)  5. Артур Шницлер «Бенефис» («Der Ehrentag»)  6. Адельберт фон Шамиссо «Необычайные приключения Петера Шлемиля» («Peter Schlemihls wundersame Geschichte») 


Handbuch der Geschichte des Mittelalters. T. 1 Handbuch der Geschichte des Mittelalters. T. 1

Автор: Friedrich Ruhs

Год издания: 

Примечание: Справочник по истории Средних веков Полный вариант заголовка: «Handbuch der Geschichte des Mittelalters. 1 Theil / von Friedrich Ruhs».


Handbuch der Geschichte des Mittelalters. T. 2, Abt. 1 Handbuch der Geschichte des Mittelalters. T. 2, Abt. 1

Автор: Friedrich Ruhs

Год издания: 

Примечание: Справочник по истории Средних веков Полный вариант заголовка: «Handbuch der Geschichte des Mittelalters. 2 Theil. 1 Abtheilung / von Friedrich Ruhs».


The third report of the Committee of the society for the improvement of prison discipline and for the reformation of juvenile offenders The third report of the Committee of the society for the improvement of prison discipline and for the reformation of juvenile offenders

Автор: Группа авторов

Год издания: 

Полный вариант заголовка: «The third report of the Committee of the society for the improvement of prison discipline and for the reformation of juvenile offenders : 1821 : with an appendix».