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Menschen, die nicht selbstsicher auftreten konnen, sind die ewigen Verlierer. Sie verlassen ein Geschaft mit Kleidern, die sie nicht wollen, lassen sich schlechte Ware andrehen, weil sie sich nicht getrauen, sich zu beschweren, haben Angst, privat und beruflich ihre Wunsche zu au?ern, und ziehen deshalb sehr oft den Kurzeren oder werden «uber?s Ohr gehauen». Sie sagen «Ja», auch wenn sie «Nein» sagen mochten, oder sagen gar nichts um des lieben Friedens willen. Die Angst, die Gefuhle der anderen zu verletzen oder abgelehnt zu werden, hindert sie, von ihren Rechten Gebrauch zu machen. Abhilfe verspricht das Buch (Pal Verlagsgesellschaft Mannheim) des erfahrenen Psychotherapeuten Dr. Rolf Merkle. Auf 200 Seiten gibt Dr. Merkle viele praktische Tips und Hilfestellungen, wie man lernen kann, selbstbewusster aufzutreten. Zu Beginn dieses Trainings-Programms zeigt er auf, warum wir anderen so oft erlauben, uns auszunutzen, und welches die Ursachen eines mangelnden Selbstbewusstseins sind. Dr. Merkle sieht die Ursache hierfur in einem negativen Selbstbild. Wenn wir gering von uns denken, wenn wir andere fur wichtiger halten, dann lassen wir denen auch den Vortritt und haben Angst, auf Ablehnung zu sto?en. Wir konnen nur dann selbstsicher auftreten, wenn wir davon uberzeugt sind, dass wir es auch verdienen, respektvoll behandelt zu werden. Dr. Merkle zeigt weiterhin, wie man lernen kann, auf andere Menschen zuzugehen, mit Kritik und Ablehnung umzugehen, unberechtigte Forderungen abzuwehren und berechtigte Forderungen selbstsicher zu vertreten. Ein Buch, das jedem eine gro?e Hilfe sein kann, der sich privat und beruflich mehr durchsetzen mochte. |
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