Скачать книгу - Секреты Вин Чунь



Содержание Введение..................................................................................4 Глава 1 Мастера Юнчуньцюань........................................................7 Глава 2 Философские аспекты Юнчуньцюань.............................10 Глава 3 Стойки и перемещения.......................................................12 Глава 4 Техника нанесения ударов.................................................18 Глава 5 Техника защиты...................................................................38 Глава 6 Броски и захваты.................................................................50 Глава 7 Тренировочные комбинации.............................................56 Глава 8 Методы атаки........................................................................66 Глава 9 Методы защиты и контратаки...........................................70 Глава 10 Липкие руки..........................................................................79 Глава 11 Специальные упражнения..................................................91 Глава 12 Комплексы формальных упражнений..............................98 Сяо нинь тоу (Сиу Лим тао).......................................................98 Сюнь цяо (Чум юту)..................................................................115 Бяо цзы (Биу чжи)...................................................................132 Ши эрши (Сап Уисик).............................................................153 Глава 13 Тренировка на деревянном манекене............................164 Заключение..........................................................................183


Секреты уличных знакомств Секреты уличных знакомств

Автор: Филипп Богачев

Год издания: 

Эта брошюра учит как познакомиться с девушкой. Идет ли она одна по улице, с подругами, с однокурсниками, с мамой или даже парнем. В любом месте. В любое время. Вы можете считать эту книгу самоучителем со множеством упражнений и десятками примеров, простым языком, понятными словами. Проработав все, что тут написано, Вам понадобится пара месяцев, и понравившаяся девушка обратит на Вас свое внимание.


Сексуальные секреты, которые должен знать каждый мужчина Сексуальные секреты, которые должен знать каждый мужчина

Автор: Мантэк Чиа

Год издания: 

Здесь представлена простая система физической и психологической подготовки, позволяющая мужчине любой возрастной категории удовлетворить женскую фантазию: решительно повысить качество - и количество - любовных игр. Для выбрана простая, доступная и удивительно эффективная техника, которую Вы можете начать практиковать сегодня же.


Главные секреты абсолютной уверенности в себе Главные секреты абсолютной уверенности в себе

Автор: Энтони Р.

Год издания: 

В этой книге Вы узнаете, что для более счастливой и плодотворной жизни необходимо одно: правильный образ мыслей. Одного решения преуспевать и вести более плодотворный, творческий образ жизни недостаточно, ибо оно не затрагивает суть проблемы, которая заключается в ошибочном восприятии. Как только мы правильно оценим положение вещей и истолкуем свое окружение в истинном свете, мы сможем изменить себя.


СЕКРЕТЫ ТАКТИКИ. Уроки великих мастеров СЕКРЕТЫ ТАКТИКИ. Уроки великих мастеров

Автор: Табата Кадзуми

Год издания: 

Эта книга—собрание мыслей мастеров боевых искусств, представляющее современному читателю мудрость, унаследованную из многовековой истории Востока. ...хочется надеяться, что изучение собранных в этой книге мыслей мастеров поможет вам продвинуться вперед на вашем собственном пути к просветлению...


Секреты Oracle SQL Секреты Oracle SQL

Автор: Мишра Санжей, Бьюли Алан

Год издания: 

Большинство книг по SQL не выходит за рамки обсуждения синтаксиса и азов применения. Книга `Секреты Oracle SQL` - одно из исключений, где авторы, используя Oracle8i и Oracle9i, на большом количестве примеров показывают, как творчески применять мощные и гибкие средства SQL для быстрого создания эффективных и удобных для сопровождения запросов в среде Oracle. Если вы Java-программист, администратор базы данных или программист на PL/SQL, эта книга для вас. Вы сможете повысить производительность своего труда и приобрести уверенность в правильности написания ваших SQL-запросов. В этой книге описываются наиболее важные и полезные свойства Oracle SQL и пути их применения для решения конкретных задач. Вы найдете множество оригинальных приемов, которые можно использовать для улучшения ваших собственных приложений. Вы научитесь: применять ANSI-совместимый синтаксис объединения; работать с новыми типами для времени и даты; максимально использовать такие конструкции SQL, как подзапросы, слияния, группы и объединения; обрабатывать иерархические данные; использовать инструкции DECODE и CASE для реализации условной логики в запросах SQL; строить запросы, работающие с разделами, объектами и коллекциями; применять аналитические функции SQL для создания ранжирующих и оконных запросов; пользоваться сложными группирующими функциями.