|
Во второй части книги читатели смогут разобраться, как с помощью самовнушения настраивать себя на здоровье, отличное самочувствие, включать реакцию активации организма. Именно эта физиологическая реакция усиливает иммунную систему, омолаживает весь организм, дает хороший сон, высокую работоспособность, приподнятое настроение, оптимизм, быстрое восстановление сил. Третья часть на практике обучит работе с возможностями воображения, самовнушения, вдохновения. Подробно объясняются современные техники, даются сценарии самонастройки организма. Вы узнаете о пользе кратковременных пауз на отдых и самовнушение. Такие паузы не займут много времени, не потребуют особых усилий, позволят хорошо отдохнуть и укрепят нервную систему, настроят на отличную психоэмоциональную и физическую форму. Улучшение внешности, гормонального баланса и оптимизм – также приятные последствия, которые вас ожидают!
Получить ссылку |
Технологии эффективной работы. 9 ключевых навыков самоорганизации
Автор: Джулия Моргенстерн
Год издания:
Если Вы хотите контролировать своё время и жизнь, справляться с любыми ситуациями, построить работу так, чтобы она соотетствовала вашим склонностям и предпочтениям; успешно работать в условиях кризиса, нехватки времени или в обстановке неопределённости, то эта книга именно для Вас! Рассматривая свои авторские технологии самоорганизации, автор показывает, как небольшие изменения в собственном мышлении и поведении помогут Вам добиться невозможного: успевать всё делать вовремя и иметь достаточно времени для самих себя. По сути, это книга о Вашем отношении к тому, что вы делаете.
Информация для широкого круга читателей.
50 эффективных приемов съемки цифровым фотоаппаратом.
Автор: Грегори Джорджес, Ларри Берман, Крис Map
Год издания:
В этой книге размещен материал по работе с цифровым фотоаппаратом. Материал книги разделен на 50 приемов, посвященных выполнению основных задач, с которыми приходится сталкиваться фотографу, независимо от того, является он новичком или профессионалом со стажем. В книге подробно рассмотрено устройство цифрового фотоаппарата, использование его дополнительных функций, выбор штативов, вспышек, объектив и т. д. Изучив материал книги, Вы научитесь фотографировать людей и животных, пейзажи и предметы. Вы будете подходить ко всему процессу съемки творчески, начнете обоснованно принимать решение о том, в каких именно случаях целесообразно отдать предпочтение зеркальному цифровому фотоаппарату перед компактным.
Книга рассчитана на читателей с различным уровнем подготовки.
Самоменеджмент. Эффективные технологии. Практическое руководство для решения повседневных проблем
Автор: Добротворский И.Л.
Год издания:
В этой книге Вы найдете ответы на такие вопросы: что помогает человеку всю жизнь идти вперед, устраивать свое счастье и умножать богатство, тогда как другие не могут даже начать? Что дает одному силу и энергию, а других оставляет пассивными? Почему одни способны разглядеть перспективу в клубке проблем и пробиться к тому, о чем они мечтали, в то время как другие предпринимают отчаянные усилия, бесконечно ошибаются, но так ни к чему и не приходят?
Практическое руководство предназначена для широкого круга читателей.
Структура в кулаке: создание эффективной организации
Автор: Минцберг Генри
Год издания:
В этой книге Вы найдете ответы на такие, всех волнующие вопросы: как создать такой каркас организации, который обеспечит ее долгое и успешное существование? В чем секрет эффективного распределения служебных обязанностей? Как наладить действенную систему контроля, избежав при этом излишней бюрократизации? Ясный, логичный и занимательный стиль изложения поможет разобраться в таких сложных вопросах, как организационный дизайн, сверхструктура, децентрализация, адхократия.
Эту информацию можно рекомендовать не только специалистам в области менеджмента и управления персоналом, студентам вузов, изучающих эти предметы, но и предпринимателям, как начинающим собственное дело, так и желающим улучшить уже сложившуюся организацию.
Тайм-менеджмент на компьютере. Как управлять своим временем эффективно
Автор: Новак Б.
Год издания:
Вам вечно не хватает времени - не то что на себя, на важные дела? Чрезмерная занятость и связанные с ней стрессы приводят к малоэффективности работы, что снова приводит к нехватке времени - вам знаком этот замкнутый круг? Скорее всего, да. Дефицит времени - основной признак современного мира, особенно мира делового.
Как научиться организовывать свое время и планировать дела, чтобы появились свободные минуты и часы, когда можно заняться собой, семьей, любимым делом, - лаконично и доступно рассказывает эта книга. Причем автор не ограничивается материалом только для деловых людей: принципы тайм-менеджмента можно и нужно реализовывать в личной жизни, в семье.
Отличительная особенность книги заключается в том, что помимо основ тайм-менеджмента в ней приведен широкий обзор программного обеспечения, призванного помочь вам облегчить управление своим временем.
Описанные программы вы сможете найти на прилагаемом к книге компакт-диске.
Чтобы скачать книгу, отключите блокировку рекламы. Спасибо!