Скачать книгу - Einschlafen ohne Mama und Papa - und ohne zu schreien

Sie finden keinen Weg in den Schlaf? Ihr Korper ist unruhig? Ihre Gedanken kreisen unentwegt nachdem Sie die Augen geschlossen haben? Um leichter einschlafen zu konnen hat SyncSouls eine Kombination aus einer kleinen Phantasiereise, einem Entspannungsbild in Kombination mit einer bewahrten Entspannungsmethode, der Progressiven Muskelentspannung, entwickelt. Dieses kann Ihnen helfen, gedanklich und korperlich vor dem Einschlafen Ruhe zu finden und sanft in den Schlaf hinuber zu gleiten. Schone, entspannende Bilder sind kombiniert mit effektiven, erprobten Entspannungsverfahren: Sie erhalten eine Phantasiereise mit Progressiver Muskelentspannung im Anschluss, die Sie in eine tiefe Entspannung versetzt und Sie in den Schlaf hinubergleiten lasst. Der Klang des Meeres wird kombiniert mit einer sanften, wohlklingenden und eingangigen Entspannungsmusik. Die feine Abstimmung von Wort, Musik und Naturgerauschen verstarkt die beruhigende Wirkung auf Ihren Geist und Korper. Das Meer und die Musik erklingen nach der Entspannungsubung lange weiter, halten Sie in Ihrem personlichen Entspannungszustand und lassen Sie, wenn Sie nicht schon in Morpheus Armen ruhen, sanft und schwerelos einschlafen.

Die erfolgreichsten Einschlaf- und Entspannungsgerausche fur Babys. Liebe und Geduld, ein stabiler Rhythmus und Einschlafrituale, sowie eine richtige Schlafumgebung helfen dem Nachwuchs beim Einschlafen. Schon seit Generationen unterstutzt dabei das Abspielen von konstanten Alltagsgerauschen die Kleinen – und damit auch ihre Eltern.