Скачать книгу - Anthem. Сильнейшие

Процесс обучения боевым искусствам представляет собой комплексную многофакторную систему использования разнообразных средств и методов, направленных на развитие бойца с целью подготовки его к действиям в условиях поединка с одним или несколькими противниками. Развитие физических качеств – составная часть единого процесса подготовки в практике боевых искусств, органично переплетающаяся с технико-тактической подготовкой и развитием психических качеств. Одним из основных средств развития и совершенствования различных физических качеств и способностей являются физические упражнения. Для успешной практики боевых искусств необходимо обладать высоким уровнем развития таких физических качеств, как быстрота, сила, гибкость и ловкость, а так же высоким уровнем специальной выносливости. Конкретный смысл тренировки в боевых искусствах сводится к обучению двигательным действиям, приемам, отражающим специфику и особенности конкретного вида боевого искусства, и дальнейшему повышению в ходе тренировочных занятий функциональных возможностей организма, позволяющих добиться высокого уровня эффективности боевых действий. Пэт О'Лири – один из лучших специалистов в мире в области физической подготовки единоборцев и тренер чемпионов – представляет в этой книге высокоэффективные упражнения и тренировочные программы из арсенала лучших мастеров мира боевых искусств и единоборств.

Эта книга содержит арсенал сильнейших проверенных гипнотических заговоров, которые необходимо произносить, чтобы оптимально решить самый широкий круг проблем. С этой книгой вы научитесь снижать вес, решать психологические проблемы, справляться с любым стрессом, избавляться от страхов и фобий, управлять характером. Вы наладите отношения с любым человеком, избавитесь от никотиновой, алкогольной или наркотической зависимости, увеличите свои физические и умственные возможности и многое-многое другое – более 40 областей человеческой жизни, где вы сможете оказать себе и близким реальную помощь.

Эта книга – уникальный методический тренинг для поэтапного освоения системы Дейла Карнеги. Система упражнений, приведенная в книге, позволяет быстро освоить все основные приемы и применять их максимально эффективно. До этой книги такого тренинга не было! И мало кто из читавших книги Карнеги может похвастаться, что умеет применять все приемы великого мастера общения на практике. Упражнения, разбитые на пять тренинговых блоков, позволят вам с каждым днем совершенствовать свое мастерство общения. Как спортсмен ежедневными тренировками повышает свой спортивный разряд, постепенно приближаясь к званию мастера спорта, так и вы при помощи ежедневных практик сможете достигнуть высшего пилотажа в сфере общения. Вы можете тренироваться в любом месте и в любое время – и с каждым днем ваш разряд общения будет повышаться!

Наталья Степанова, потомственная сибирская целительница, предлагает магические открытки «Сильнейшие заговоры на особые случаи», которые исполнят ваши желания, помогут в любой ситуации.

Байки из сборника «Заметки о неспортивном поведении» написаны человеком, который больше полувека отдал спорту. Жизнь спортсмена в советское время, соревнования, перелеты, показательные выступления. Книга для широкого круга читателей.