Скачать книгу - Sila niedoskonalosci. Dlaczego perfekcyjnie nie zawsze oznacza najlepiej

Denerwuja cie osoby, ktore nie stawiaja sobie poprzeczki tak wysoko jak ty? Czesto odczuwasz niezadowolenie ze swoich dzialan, bo mozna bylo spisac sie lepiej? Z trudem znosisz wlasne bledy? Jesli tak, prawdopodobnie jestes perfekcjonista. Daj sobie prawo do popelniania bledow i osiagania niedoskonalych rezultatow! Malwina Hunczak, doswiadczona psycholog, w przejrzysty sposob wyjasnia roznice pomiedzy perfekcjonizmem konstruktywnym a destruktywnym. Podpowiada, jak zmienic swoje przekonania, aby czerpac satysfakcje z dazenia do idealu, a mimo to rozpoznawac i akceptowac granice swoich mozliwosci. Znajdz pozytywne strony kazdego niedociagniecia! Dzieki licznym cwiczeniom i wskazowkom poznasz swoje slabe i mocne strony.Pozbedziesz sie negatywnych mysli, przestaniesz przejmowac sie tym, jak oceniaja cie inni, i skonczysz z odkladaniem spraw na pozniej. Pozwol sobie i innym na niedoskonalosc! Mamy przed soba ksiazke, z ktorej jasno wynika, ze na szkodliwy perfekcjonizm jest sposob, nawet wiele sposobow. Moze ona sluzyc jako podrecznik akademicki, samopomocowy poradnik do indywidualnej pracy nad soba, instruktaz grupowych treningow rozwoju osobistego albo po prostu pasjonujaca lektura do pociagu. Tyle funkcji naraz? W dodatku wszystkie informacje oparte na badaniach naukowych i profesjonalnej kompetencji, a przy tym podane interesujaco i przystepnie. Jest to wiec chyba przyklad perfekcjonizmu, do ktorego warto dazyc – czyli dzielo wysokiej jakosci, wartosciowe w tresci, a przy tym nienudne. Ewa Woydyllo, psycholog i psychoterapeuta Pierwsze wydanie ksiazki ukazalo sie pod tytulem „Przeklenstwo perfekcjonizmu. Dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiej”.