Скачать книгу - Глава, в которой писатели издеваются над линейной композицией и обманывают читателей

Содержание:

ЧАСТЬ I Методики СМ. Бубновского
Гл. 1 КАК ВЫКАРАБКАТЬСЯ ИЗ «ЯМЫ»?........................8
Укрепление сердечно-сосудистой системы
Гл. 2 БОЛЬ - ЗАЩИТНИК ОРГАНИЗМА.............................20
Остеохондроз, позвоночная грыжа, радикулит
ЕСЛИ У ВАС ОСТЕОХОНДРОЗ ПОЗВОНОЧНИКА........26
Гл. 3 НЕ СПЕШИТЕ НАОПЕРАЦИОННЫЙ СТОЛ.................32
Межпозвонковые грыжи
ПОСЛЕСЛОВИЕ К ТРЕТЬЕЙ ГЛАВЕ............................38
Гл. 4 СЕМЬ ПОЗВОНКОВ................................................40
Грыжа шейного отдела позвоночника
Гл. 5 ТОЛЬКО НАЗВАНИЕ СТРАШНОЕ.............................46
Грыжа Шморля
Гл. 6 БОЛЯТ РУКИ! НЕ ИЗБЕГАЙТЕ НАГРУЗОК!................47
Гл. 7 ОСТРЫЕ БОЛИ В СПИНЕ........................................49
Гл. 8 «ФОРТОЧКИ» ДЛЯ СУСТАВОВ...............................55
Боли в поясничном отделе
Гл. 9 БОЛЕЗНЬ НАДО ВЫДЫХАТЬ...................................62
Артрит, артроз Гл. 10 ЗДОРОВЫЙ СУСТАВ ХРУСТЕТЬ НЕ ДОЛЖЕН.........68
Подагра
Гл. 11 СО СТУПЕНЬКИ НА СТУПЕНЬКУ...........................74
Боли в стопе
Гл. 12 ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА ПОХОДКУ!....................78
Коксартроз тазобедренного сустава
Гл. 13 ПО СЕКРЕТУ ВСЕМУ СВЕТУ.................................83
ЧТО ТАКОЕ СТАРОСТЬ?............................................83
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ...................................86
Гл. 14 ПРИМЕРЬТЕ «ПУЛЛОВЕР», ДЫШАТЬ СТАНЕТ ЛЕГЧЕ!...92
Бронхит хронический, астма бронхиальная
ДЫХАНИЕ - ПОСТОЯННЫЙ АНАЛЬГЕТИК.........................96
Гл. 15 ПРОСТЫЕ, НО ТАКИЕ ВАЖНЫЕ ИСТИНЫ...............99
ОРЗ, ОРВИ, грипп, бронхит
СИГАРЕТА- ВРАГ ПОЗВОНОЧНИКА............................101
Гл. 16 ПЯТЬ СЕКУНД ЛЕЧЕНИЯ ХОЛОДОМ......................104
КРИОТЕРАПИЯ........................................................104
РУССКАЯ БАНЯ - СРЕДСТВО ЕСТЕСТВЕННОГО ОБЕЗБОЛИВАНИЯ И РЕЛАКСАЦИИ...............................................................107
Гл. 17 ПРОСТАТИТ? ПРИСЕДАЙТЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ...........112
Гл. 18 НЕСКОЛЬКО ЗАМЕЧАНИЙ О ПИТАНИИ..................115
Гл. 19 КАЖДЫЙ ВТОРОЙ СРЕДИ НАС -«ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ»...120
ЧАСТЬ II Опыт читателей вестника «ЗОЖ» ВСТУПЛЕНИЕ К ЧИТАТЕЛЬСКИМ РЕЦЕПТАМ...128
АРТРИТ........................................................................142
АРТРОЗ........................................................................168
БОЛИ СУСТАВНЫЕ........................................................180
ОСТЕОХОНДРОЗ, ОСТЕОПОРОЗ.....................................191
РАДИКУЛИТ..................................................................204
РЕВМАТИЗМ..................................................................219
ОТЛОЖЕНИЕ СОЛЕЙ......................................................228

Данная книга является полезным пособием для всех, кто хочет купить квартиру в новостройке или на вторичном рынке жилья. Множество различных агентств недвижимости предлагает желающим свои услуги по поиску вариантов и юридическому сопровождению сделки. Однако, стоит ли им доверять? Что следует знать на этапе выбора квартиры, как правильно заключить договорные отношения на покупку и защитить свои права собственника жилья? Книга содержит конкретные вопросы, которые вы можете и должны задать при покупке квартиры, поможет оценить надежность потенциальных застройщиков и продавцов недвижимости.

Известный авто-профи, ведущий популярной передачи на "Авторадио" Юрий Гейко делится своим опытом и дает ценные советы автолюбителям на все случаи жизни. Несомненно, что автоликбез от ведущего специалиста страны, бывшего инженера-испытателя автомобилей и автогонщика Юрия Гейко помогает правильно ориентироваться в ситуациях которые ежедневно происходят в жизни каждого автомобилиста - на дороге, в гараже, автосервисе, магазине, ГАИ и т.д. 12 бесед Юрия Гейко помогут избежать типичных обманов и получать от владения автомобилем только удовольствие!