Скачать книгу - Самодисциплина и самомотивация от А до Я

Часто ли вы задумываетесь о том, что могли бы сделать, если бы победили свою лень, перестали отвлекаться на раздражители и попусту тратить время? Чтобы перестать жалеть об упущенном времени, научитесь его использовать. В этой книге издательства AB Publishing собраны рецепты, которые действительно помогают развить силу воли и самодисциплину и учат добиваться поставленных целей. Если вы планируете начать новую жизнь с понедельника, то посвятите выходные этой книге. Введение Глава 1. Самодисциплина. Первые шаги Глава 2. Сила и воля. Как не свернуть с пути Глава 3. Мотивация. Ставьте цели правильно Глава 4. Управление собой. Правильное планирование Глава 5. Опять ничего не получается… Ошибки и пути решения Заключение

Часто ли вы задумываетесь о том, что могли бы сделать, если бы победили свою лень, перестали отвлекаться на раздражители и попусту тратить время? Чтобы перестать жалеть об упущенном времени, научитесь его использовать. В этой книге издательства AB Publishing собраны рецепты, которые действительно помогают развить силу воли и самодисциплину и учат добиваться поставленных целей. Если вы планируете начать новую жизнь с понедельника, то посвятите выходные этой книге.

Посмотрите на свою жизнь со стороны. Все ли Вас в ней устраивает? Быть может, вы бы хотели добиться большего в этой жизни, но не знаете как? Маха?тма Га?нди когда-то сказал: «Хочешь изменить мир – начни с себя». Действительно, ключ к успеху кроется именно в нас. Просто многие из нас не знают, как изменить свою жизнь к лучшему. Методы по улучшению самодисциплины помогут вам решить свои проблемы и настроить свою жизнь на успех. В этой книге вы познакомитесь с уникальными методиками, которые позволят без титанических усилий воспитать в себе хорошую самодисциплину и при этом получать от жизни удовольствие.

Посмотрите на свою жизнь со стороны. Все ли Вас в ней устраивает? Быть может, вы бы хотели добиться большего в этой жизни, но не знаете как? Махатма Ганди когда-то сказал: «Хочешь изменить мир – начни с себя». Действительно, ключ к успеху кроется именно в нас. Просто многие из нас не знают, как изменить свою жизнь к лучшему. Методы по улучшению самодисциплины помогут вам решить свои проблемы и настроить свою жизнь на успех. Глава первая. Самодисциплина – путь к совершенству Глава вторая. Чем спецагенты отличаются от обычных людей Глава третья. Портрет недисциплинированного человека Глава четвертая. Препятствия 4.1. Внутреннее противостояние 4.2. Цинизм – ваш враг 4.3. Ни шагу назад 4.4. Не отвлекайся! 4.5. Сегодня и сейчас Глава пятая. Наши страхи 5.1. Страх неудачи 5.2. Страх успеха 5.3. Страх отказа 5.4. Страх быть непонятым Глава шестая. Как начать работать над собой Глава седьмая. Методики спецслужб 7.1. Как избавиться от лишнего веса 7.2. Победа над вредными привычками 7.3. Я хозяин своего слова 7.4. Порядок – это так просто 7.5. Лень осталась в прошлом 7.6. Жизнь как по нотам 7.7. Я знаю, чего я хочу 7.8. Путь к достижению цели Глава восьмая. Как закрепить полученные результат

Эта книга написана по мотивам онлайн-тренинга, который я провел в январе 2016-года. Мы начали ровно в полдень 1-го января и посвятили прокачиванию самодисциплины следующие десять дней. В тренинге приняло участие больше двух тысяч человек: писатели, сценаристы, драматурги, копирайтеры и даже актеры и режиссеры – словом, творческие люди, которые чувствовали, что у них есть проблемы с самодисциплиной. Надеюсь, для некоторых из них это стали десять дней, которые действительно изменили их жизнь.