|
В этой книге описывается комплекс простейших гимнастических упражнений, позволяющих тренировать основные мышцы тела без использования отягощений, тренажеров и других снарядов. В этой «простой гимнастике» используется, главным образом, вес собственного тела. Помимо комплекса упражнений, в книге даются советы по проведению тренировок, режиму, питанию и другая полезная и интересная информация.
Получить ссылку |
Цифровая электроника для начинающих
Автор: Хокинс Г.
Год издания:
В этой работе излагаются основные сведения о логических операциях и способах их реализации на интегральных элементах, изучая которые, радиолюбители могут создавать различные цифровые электронные схемы, предназначенные для управления роботами, моделями кораблей и самолетов, а также цветомузыкальными устройствами.
Работа написана для радиолюбителей и читателей, увлекающихся самодеятельным техническим творчеством.
PHP/MySQL для начинающих
Автор: Харрис Энди
Год издания:
Вы смотрите на книгу, которая поможет вам научиться программировать на РНР и создвать базы данных на MySQL. Если вашей целью является написание программ для веб-серверов, то эта книга для вас. Вы узнаете все основные концепции языков программирования, в частности, изучите команды и синтаксис языка РНР. Вы также узнаете, как в современных средах используются данные, кроме всего этого, также обучитесь самому процессу программирования.
РНР - это мощный язык программирования, который позволяет создавать динамические веб-сайты. Он хорошо работает на разнообразных платформах и весьма доступен для понимания. MySQL является впечатляющей системой управления реляционными данными, используемой для создания высококачественных коммерческих баз данных. РНР и MySQL являются настолько мощными и простыми в использовании платформами, что позволяет заниматься веб-программированием даже новичкам.
Самбо для начинающих
Автор: Гаткин Е.Я.
Год издания:
Прочитав книгу, ты узнаешь об истории самбо и известных в мире этой спортивной борьбы именах, познакомишься с правилами соревнований, кодексом борцовской чести. Большое место отведено упражнениям специальной подготовки самбиста, технике приемов борьбы.
Автор книги - мастер спорта по самбо, тренер спортивного клуба "Атлетика", кандидат медицинских наук, детский хирург.
Тру-ля-ля. Артикуляционная гимнастика. 2-4 года
Автор: В. Н. Костыгина
Год издания:
Дорогие взрослые!
Ваш малыш еще мал, еще нечетко произносит некоторые звуки, искажает их, "картавит". Понятно, что с возрастом все изменится, артикуляционный аппарат ребенка приобретет гибкость и подвижность, необходимые для правильного произношения звуков и слов, научится работать четко, точно, координированно. Чтобы помочь ребенку правильно "поставить" произношение, и существует артикуляционная гимнастика.
Материал расположен в книге так, чтобы за одно занятие малыш усвоил 4-5 новых упражнений. Знакомясь с книжкой, вы заметите, что конец каждого занятия обозначен словами "спать пора" или "спокойной ночи, язычок". Не отработав эти упражнения, не переходите к следующим. Поэтому читайте сказку постепенно, неторопливо, методично выполняя задания. Описание упражнений вы найдете прямо в тексте, как и указания, что и как выполнять. Кроме того, на каждом развороте вы увидите маленькие парные картинки, на одной из которых - обыгрыш названия упражнения, на другой показано положение губ и языка в этом упражнении.
Читая с малышом эту книжку, выполняя вместе с ним все упражнения, вы тоже превратитесь в добрую волшебницу (или волшебника).
Украинский язык для начинающих
Автор: Сербенська О.
Год издания:
Предлагаемое пособие поможет внимательному читателю ознакомиться с фонетической структурой украинского языка, познать особенности его грамматической системы, овладеть определенным запасом слов и фразеологических оборотов. Оно может быть использовано для дальнейшего совершенствования знаний, для выработки навыков овладения украинской речью.
Книга рассчитана на тех, кто знает русский язык в объёме средней школы и для кого изучение украинского языка -- это не только необходимость, но и потребность познать культуру одного из великих славянских народов, приобщиться к его духовному миру.
Чтобы скачать книгу, отключите блокировку рекламы. Спасибо!